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纳雄苁蓉的功效和食用方法

纳雄苁蓉素有“沙漠人参”之称,具有极高的药用价值,对于男性来说也是不可多得的滋补臻品,也是历代宫廷御用的强肾益精之物。

纳雄苁蓉的功效

1、补肾益阳:其中富含大量的生物碱、氨基酸和人体所需的多种微量元素,能够补肾阳、益精血,能一定程度上抑制“阳虚”的出现,可以有效地预防和改善男性肾虚阳痿、失眠脱发等,以及女性月经不调等病症。

2、润肠通便:纳雄苁蓉还能够增加小肠的推动力,缓解便秘的情况,同时对于大肠的水分吸收有很好的抑制作用,从而增加大肠的润滑,达到润肠通便的作用。

3、增强免疫力:纳雄苁蓉中含有的多糖对人体淋巴细胞的活性有很大的影响,能够增加淋巴细胞的增殖反应,从而达到提高人体免疫力的作用。

4、调节循环系统:能够降血脂,减缓动脉粥样硬化、防止血栓形成;还可以降低血管外周阻力,清楚血液内杂质,可以达到减低血压,保护肝脏的作用。

5、延缓衰老:纳雄苁蓉中含有一种特殊的苯炳醇糖,能起到一定的延缓衰老的作用,对于人体下脑垂体、性腺等部位的老化有很明显的延缓作用。

纳雄苁蓉怎么吃最补肾

1、泡酒

取纳雄苁蓉40克,浸入500毫升的白酒内,注意要使用50度以上的高度白酒,密封瓶口,每日摇晃1-2次,7到15天之后即可服用,每日用量10-30毫升。

功效:补肾益精,润肠通便,对于男性肾虚引起的腰漆酸软,阳痿早泄有很好的改善作用。

2、泡茶

取纳雄苁蓉5克,塧山参3克,枸杞10余粒,用热水焖泡5分钟,待水温正常后即可饮用,一天放一次料即可,可反复冲泡至无味,泡完食之效果更佳。

功效:能够刺激男性体内雄性激素的分泌,提高精子的质量和活性,改善肾脏的血液循环,为肾脏提供充足的能量。

3、煲粥

煲粥是一种比较家常的食用方法,在平时煮汤熬粥时,加入15g左右的纳雄苁蓉,待汤好粥熟时一同食用即可。

这种吃法适合老年人日常食用,药性适当且营养价值高,适合中老年养生的缓补原则。

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