我选用的5种食材分别是：小米，大米，糯米，山药，红枣。山药是冬天的专属食材，有补益脾胃的作用，而且加入山药会让米糊的口感更软糯好喝。小米和红枣是众所周知的营养食材，物美价廉，深受大众喜爱。放入红枣后不用放糖，米糊也会是香香甜甜的。大米和糯米也会增强米糊的香味和口感，真的妥妥地绝配。
所需食材：小米，大米，糯米，山药，红枣，清水
1.准备食材。小米，大米，糯米，红枣和山药。如果介意，可以提前将食材泡洗一下，但山药要提前蒸熟。没有具体的用量，破壁机是300毫升液体，所以食材不要过多。
2.将食材依次放入破壁机中。红枣需要用去核，用刀切下果肉的方法最为省事，放入破壁机。
3.加入适量的清水，不要超过刻度线。
4.破壁机通电启动，选择米糊程序。机器开始操作，噪音不大。可以利用这个时间做点其他的事情。时间到了机器会有声音提醒。
今天榨的这个豆浆有点特别，不仅放了黄豆还放了两样其他食材，花生米和大米。放大米可以让榨出来的豆浆口感更糯，放花生会让豆浆的味道更浓郁醇香，所以您也可以试试。当然，还可以放其他的杂粮一起，我准备过几天试试。
所需食材：
黄豆2把，花生米1把，大米10克
做法：
1.黄豆，大米和花生米提前浸泡，泡发。我一般都是晚上提前泡好，第二天早晨使用，一定不能用泡了一宿的水直接打豆浆。如果不浸泡，豆浆机也有打干豆的功能，使用即可。
2.泡发好的花生米去掉红皮。
3.将黄豆，大米和花生米倒入豆浆机中，加入适量的水。
4.启动机器，10多分钟好喝的花生豆浆就做好了。
今天早餐榨了五谷豆浆，主要食材放了花生，小米，红枣和黑芝麻，要多营养有多营养。冬季早餐自制豆浆，加入这几样，比牛奶好喝更营养，孩子特别喜欢！榨豆浆时我特别喜欢放几颗花生米，味道醇香浓郁。小米对脾胃好。红枣中除了维生素丰富，还补气补血。黑芝麻中的油脂大部分是不饱和脂肪酸，有提高大脑发育和改善记忆力的作用。这些食材都没有经过提前泡发，早晨直接放进破壁机榨。利用这个时间制作其他早餐内容，豆浆做好了，早餐也就完成了。
所需食材：
花生米，黑芝麻，小米，红枣，清水
制作方法：
第一步、准备食材，花生米，黑芝麻，小米，红枣。如果介意，可以提前将食材泡洗一下。没有具体的用量，破壁机是300毫升液体，所以食材不要过多。可以参考图片上食材用量。
第二步、将食材依次放入破壁机中。
第三步、红枣需要用去核，用刀切下果肉的方法最为省事，放入破壁机。
第四步、倒入适量的清水，不要超过刻度线。
第五步、破壁机通电启动，选择豆浆程序就可以了。
所需食材：
红枣、黑豆、黑芝麻、黄豆、小米
做法：
步骤1、准备好食材，可以提前过清水清洗一遍，如果不介意，我觉得不洗倒也无妨。食材的具体用量不要太多。
步骤2、依次将食材放入破壁机中。
步骤3、加入适量的清水，不超过刻度线。
步骤4、启动机器，选择豆浆程序。
醪糟酿蛋是我经常做的，是一种传统小吃，只需要醪糟和鸡蛋两种食材，两三分钟就可以做好。不仅做法简单味道好，营养也很丰富呢。很多产妇在坐月子的时候，都会选择吃醪糟酿蛋，补气血，还有助于下奶。另外，它对于老人也是有好处的。
所需食材：
醪糟200克，鸡蛋1个，清水1杯，枸杞适量
做法：
1.取200克醪糟和枸杞，放入锅中。
2.加入1杯清水。中火煮开。
3.鸡蛋打成蛋液加少许凉开水搅匀。
4.水开后打入蛋液，待蛋液凝固成蛋花，关火即可饮用。
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