人到中年需要学
文/ 林丛中
有人说：人到中年像一尊菩萨，眼睛向下，时时自我反思；嘴角向上，刻刻自我满足。也有人说，人到中年没劲头，人到中年万事休。更有人说，人到中年万事定，人到中年有啥学？其实，这是所有中年人在现实生活中的值得关注的一个话题。
人到中年，温暖、平和，坚定、有力，极富成熟的知性和魅力，正是精力和经验曲线双双走高的人生黄金期。表现皆有不同：或事业小有所成、小富即安的，得到一些东西后，好奇、冲动不在；或人生小有所悟、大富即满的，少了激情、宽容欠缺；或心里最怕见高不成低不就；或运气不好厄运连连。因此，每个中年人生阶段都会面临挑战，既有生机，也有危机。生机和危机不是按时到来的考核，而是一次心理体验。
人到中年，学会拥有好心态。人的一生中，要活得洒脱，一定要认识自己。成功是一个没有标准的境界，永远没有止境，永远有人比你更有成就。所以，想要困惑和焦虑少一些，不妨平和一些，对自己的期望低一些。只要做成自己想做的事、达到自己想达到的状态，就可以认为是一种成功。遗憾的是，在错综复杂的社会关系中，我们往往认不清自己，不晓得自己有几斤几两，以至于心态不够健康。幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。
人到中年，注重的是如何看待自己和自己的关系。经过多年的自我成长和岁月磨砺，当我们深入地剖析自己、接纳自己的不完美以后，会发现自己也能够更加体谅、接纳和宽容他人了；当我们努力寻找释放的途径、满足自我需要的时候，会发现内在与外在的自我更加协调、一致性了；当我们不但知道自己想要要什么、更清楚地知道自己不想要什么的时候，会发现头脑变得更加清晰、生活的意义更加明确，为人处世也更加坦然了。
人到中年，只要你想学，学什么都好的。只要有决心，愿意破釜沉舟，什么职业都做得起来，世界上何止360行？感兴趣的，有益健康的。如果你尽了最大努力仍改变不了不满和目前的现状，那就顺其自然吧。如果是想改行，那得看原来的学习基础才能作选择，最好是学习与自己工作合适的。如周国平所说：“只要你有自己真正喜欢做的事，你就在任何情况下都会感到充实和踏实。认识自己，活在当下。这是非常必要的，当然不能过于强求。”
人到中年，学会爱好有情趣，学会自己找快乐。兴趣是最好的老师，培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。工作生活之余，学习玩空间、写博客、学摄影、练书法、学画画、游山水、听音乐，努力让中年生活充实起来。一段时间下来，那种焦虑不安、无所适从的感觉少了，人又逐渐乐观从容起来，关注点多了，世界大了，心胸也开阔了，会领悟什么是自得其乐。不再害怕岁月的流逝、年龄增长，不再担心自己的容貌是否日渐变老，并对今后的生活充满信心和期待。
人到中年，学会养生好延年。金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。养生学什么？方法任你挑，既长知识，又练大脑，思想境界在提高。游泳、跳舞、打拳，各有所好，运动增强体质，心情越发好。旅游、唱歌……只要自己喜爱的娱乐，从玩中取乐交友，何乐而不为！中年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，好友情能滋润中年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。
人到中年，或许只是硬币另一面，学习的东西还很多。中年生活是需要不断地简单化的、不断取舍，人，才可能越来越通透。而理性的目标和高度的热情将有助于你持之以恒，学有所成。
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