营养主食

经常给宝宝做香蕉松饼，似乎已经没有新意，今天这个苹果松饼，同样松松软软，奶香十足，而且吃的时候还能嚼到苹果肉，口感非常不错。

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• 苹果1个

• 鸡蛋1个

• 牛奶适量

• 
  

1,准备好苹果、牛奶、鸡蛋备用。

2,用削皮器将苹果削皮，然后削成薄片。

3,再将削好的苹果片切成小丁。

4,将切好的苹果丁加入牛奶、鸡蛋和面粉。

5,用打蛋器尽量搅拌均匀，调成稀糊。

6,平底锅刷上一层油，然后倒入糊糊，两面煎至金黄即可出锅。

7,稍微放凉即可食用，热乎的时候更加松软。

• 1、苹果尽量切小丁，但是不要剁成泥。2、可以选用模具做成形状可爱的松饼，如果没有模具直接摊成圆形即可。

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补钙 补充蛋白质 补充维生素

早餐

苹果又称为“智慧果”、含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，搭配牛奶、鸡蛋和面粉做成松软的蛋饼，对孩子来说既能补充蛋白质，又是补钙佳品，还能够提供碳水化合物，绝对是营养丰富的早餐选择。