归来穴-妇女之友，扎了就离不开！

大家好，昨天我们讲了足阳明胃经-大巨穴，你们都记住了吗？我们是连载的形式，按照经络把所有穴位串起来讲完，帮助大家解决记忆穴位难的问题，熟悉了穴位之后，针灸艾灸如何取穴，今天给大家分享足阳明胃经-水道穴。

归来穴所以称之为妇女之友穴，想想大家也明白了，本穴主要治疗妇科相关的病症，具体我们来学习归来穴。

【桥段】

徒弟：师傅，小师妹又到了，每个月那么几天了，痛不欲生？怎么办？

师傅：徒儿，不急，不急，不急......稍后师傅一扎，就好！

徒弟：师傅，扎哪儿呢？好捉急，不晓得嘛

师傅：归来穴，女人见了，都喜欢他，嘻嘻！

今天就讲讲归来穴

归来穴的位置：

归来在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸，见下图，来，用我们的小手摸摸这个穴位，按摩也有效果。

何为归来穴，归来，返回原来的地方，陶渊明创作的抒情小赋《归去来兮辞》，一篇脱离仕途回归田园的宣言；突然从学习中医到学习文学了。那么，我们的归来穴，是不是可以理解为恢复（复原）到原来的样子，就是身体棒棒哒的样子。

归来穴可以治疗什么病症呢？

归来穴位于小腹部位，主要治疗妇科病症，痛经，月经不调，闭经，白带过多、子宫下垂，当然，治疗妇科，也能治疗男科，阴茎痛，男女生殖器疾病。

1.归来主治少腹、前阴等疾患：如月经不调、经闭、痛经、阴挺、白带过多、阴中寒、不孕、阳痿、奔豚等。

2.现代多用归来治疗睾丸炎、卵巢炎、子宫内膜炎、子宫下垂、腹股沟斜疝等。

3.归来穴主治痛经，月经不调，闭经，带下；少腹疼痛，疝气，茎中痛。

4.妇产科系统疾病：月经不调，痛经，盆腔炎，白带，闭经，卵巢炎，子宫内膜炎；

5.泌尿生殖系统疾病：睾丸炎，小儿腹股沟疝，阴茎痛，男女生殖器疾病。

【针灸法】

直刺1～1.5寸。

一般直刺0.5～1寸。

直刺0.8～1.2寸，局部酸沉 。

向天枢方向斜刺，针感沿胃经循腹里走至天枢穴；

略向气冲方向斜刺，针感沿胃经走至气冲；

针尖略向耻骨联合处斜刺1.5～2.0寸，下腹有酸胀感，少数向小腹及外生殖器放散。

注意：孕妇禁针。

【艾灸法】

艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

灸5～7壮；或温灸10～15分钟。

艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

【特效按摩】

以中间三指指腹垂直下按，由内而外揉按归来，每日早晚各揉按1～3分钟，可治月经不调、不孕、阳痿等疾病。