随着生活节奏加快和饮食结构的变化，我国胃病患者数量逐渐增多，胃部不适的小伙伴，在日常生活中也十分常见。那么胃不舒服要做哪些检查？在治疗的同时，又应该如何从生活上去调理、呵护胃健康呢？本期节目咱们就来聊聊这方面的话题。
首先，咱们来了解一下什么是胃炎？常见症状都有哪些？
胃炎是最常见的消化系统疾病之一，它是由各种因素而产生胃黏膜的炎症病变。通常可分为急性胃炎、慢性胃炎和特殊类型胃炎。所谓“各种因素”，一般是指感染、药物、酒精、饮食、免疫等因素。它的常见症状有：中上腹部疼痛、腹满胀、恶心、嗳气、烧心、呕吐、食欲不振等等，严重者还可能出现消化道出血、脱水甚至休克等情况，需要我们好好重视起来。
那么如果怀疑得了胃炎，都有哪些检查方式呢？
常见的检查也被称为胃病诊断“金标准”的是胃镜检查。医生可以直接通过胃镜检查来观察胃部内黏膜情况，从而发现可能的病灶和进行进一步的检查、治疗，另外，还有钡餐造影检查、碳14呼气试验检查以及血常规、血清检查等等，都是常见的相关检查，针对不同的症状选择不同的检查，可以帮助我们及时地查明胃部病变，进行更加准确、有效地治疗。
好了，接下来咱们说说除了积极治疗，平时应该如何呵护胃健康？
我们都知道，胃是比较娇弱的，日常生活中，像饮食不当、作息不规律或是受凉等等，它都可能会“闹脾气”，继而出现胃部不适的情况。所谓胃病三分治七分养，今天就跟大家分享几个养胃方法：
1. 改变饮食习惯，按时吃饭、细嚼慢咽。如果吃东西狼吞虎咽，大块的食物得不到充分的咀嚼就吞下的话，胃要更多地分泌胃酸和不停地蠕动，才能对食物进行消化，这无疑加重了胃的负担，过多的胃酸也进一步刺激了胃黏膜，久而久之还可能造成炎症。
2. 避免浓咖啡、浓茶、辣椒和酒等辛辣刺激性的食物。这些食物可能会对胃黏膜造成刺激，增加胃炎的发病率。
3. 注意个人卫生，饭前便后勤洗手，预防幽门螺杆菌。感染幽门螺杆菌不但容易引起胃炎，出现消化不良等症状，还可能会增加胃癌的风险。所以平时应养成良好的卫生习惯。
4. 注意胃部保暖，适度添加衣物，避免胃部受凉。
5. 保持好心态。紧张的情绪容易让胃部发生痉挛、胃酸分泌过多，从而刺激胃黏膜，造成胃痛等不适。因此，保持良好的情绪，也是呵护胃健康的一大“法宝”。
最后提醒大家一句，在我国，胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，如果胃部出现问题，医生建议做胃镜检查的话，咱们一定不要因为害怕检查而拒绝，要知道，胃镜可以帮助我们发现早期胃癌，而早期胃癌的治愈率还是相对较高的。
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