文丨鱼先生
我一直在对自己做状态优化，不断地优化自己的阶段目标和长远目标，我之前也写过精简生活和状态优化的文章，今天和大家聊一聊“思绪干扰”。
很多朋友以为忙碌就不是浪费时间，而别忘了有一句话叫“有一种忙碌叫做瞎忙”，也就是每天很忙碌却不出成效，而时间一样，无论你如何去过，一天终将会过去。
大家总是会很清晰的明白表面的时间浪费，而总是会忽略一个很关键的状态浪费，就是我们今天要讲的“思绪干扰”，先一起来看一个熟悉的故事吧。
某天早上，费斯汀格随手将自己的高档手表放在洗手台上，妻子怕手表进水，就帮他放到餐桌上，儿子起床后去餐桌上拿面包吃的时候，不小心碰掉了手表摔坏了。费斯汀格很心疼，带着情绪数落了儿子和妻子，妻子反驳说，是怕手表进水。费斯汀格反驳道，这手表很贵，是防水的！
最后因此俩人吵起来了，结果费斯汀格早饭都没吃，气冲冲的直接开车上班去了，到了公司才发现公文包忘记带了，而今天有重要的会议，必须要用到一份文件。没办法，于是费斯汀格又开车回家去拿，到了家，却发现钥匙没带，家里也没人，他没办法只能打电话让妻子把要是送回来。
妻子带着早上的气，慌慌张张的赶回来，却在半路撞翻了路边的水果摊，摊主拉住她不让她走，赔了一笔钱才脱身，搞的很狼狈。最后拿到公文包的费斯汀格，匆匆赶到公司的时候，会议已经开始了15分钟了，费斯汀格挨了一顿批评，感觉糟糕透顶。下班前因为一件小事情，还和同事吵了一架。
妻子也因为送钥匙而丢掉了全勤奖。儿子在学校参加棒球比赛，原本可以夺冠，却因为心情不好而发挥不佳，第一局就被淘汰了。而这个事件中手表摔坏只是一个诱因，造成他们一家人倒霉的一天，最大的原因其实是被“思绪干扰”所影响着，就像是手表被摔坏这件事，坏了的结果已经造成了，那么只要阐述好这个问题即可，可是费斯汀格却直接发了脾气。
这里面很重要的一个环节就是，并不是说发了脾气事情就结束了，而是一直存在脑海中，被完全占据的思绪，容不下再去思考其他的事情，所以又诱发了公文包拉在了家里，最后妻子为了回来拿有撞翻了水果摊等等，这些发生的结果都是因为大脑被“思绪干扰”所占据。
“思绪干扰”造成了他们糟糕的一天，更浪费他们更多的机会和金钱，比如男主人公没有及时参与的重要会议，妻子丢失的全勤奖，儿子也因为“思绪干扰”输掉了比赛，你还认为“思绪干扰”不应该被重视吗？
没有谁一出生就能够心境如止水，我们都需要在遇到的事情中不断地反思自己，对自己进行状态优化，不断优化自己的“思绪干扰”状态，在这个例子中，只需要在最开始换一种心态，接下来的事情就不会发生了。
想象一下，我们生活中是不是很多时候都和例子中的主人公一样，没能及时的调整自己，而被“思绪干扰”。
这一切都决定着结果，而阶段性结果决定着我们的下一个时刻，“思绪干扰”的破坏性经常性的出现在我们的日常工作和生活中，更会被很多人忽略掉。
比如你正在安心工作，突然被客户打来的电话多干扰，如果这个电话是催稿的，那么接下来你的脑海里总是会浮现这件事情，那么你的思绪已经在被干扰，你的精力在被分散。
再比如，为什么有些人不喜欢在家里工作，因为如果在家庭里工作，会不时地被家人或者小孩等所干扰，如果你是从事创意类工作，那更要注意“思绪干扰”的严重性，比如你写小说，如果总是被打断，可能你就要错过交稿，严重的还需要付违约金。
总之“思绪干扰”这种状态，很不利我们的成长和工作效率。
大家可以直观的把我们的大脑比作是电脑，如果你电脑开很多的软件，那么自然会卡，这其中自然有很多是可以先关闭，甚至卸载的，进行状态优化自然能够加强你的电脑速度，那么自然会提高你的工作效率。
同样回到我们自身也是一样，如果你的大脑一直被各式各样“思绪干扰”，那么自然是不利于自身的发展，甚至还会因为一件小事而造成很大的工作失误，或者一连串的问题发生。
那么说了问题的严重性，给出几点意见：
1、先明白自己的大脑储备量能承受多少“空间”
2、理清自己的状态，长远目标和短期阶段目标都要梳理清晰
3、每天晚上列出第二天重要的3件事
4、修心，可以多读书、旅游、看电影等，每个人的成长方式不同，根据自身来
5、不断地对自己进行转态优化，比如小到桌面清理、环境整洁，大道思想、整体规划
今天就分享到这里，希望大家意识到“思绪干扰”对我们自身的不良影响，并且重视它，不断地对自己进行状态优化，哪怕只是每天少用一个小时手机，这也是进步。
点滴积累，汇聚成河，
不断优化，精简成长。
文中提到的文章链接
【断舍离】学会精简你的生活mp.weixin.qq.com不断的让自己进行“状态优化”，打破盲目状态，提高自我个人价值mp.weixin.qq.com140/200
原文链接：
不断优化『思绪干扰』状态，养成精简式成长习惯——END——
鱼先生丨终身学习的90后营销型设计师
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