几年前，我在与新教师座谈时，有一位老师谈了自己的职业之痛。他觉得自己一直在努力教学，自认为教学能力也不错，班级成绩却始终不理想，这让他感到很苦恼。我问他有没有思考过成绩不理想的原因，他掰着手指头开始数落：学生的基础比较差，农村孩子没有养成良好的学习习惯；学生家长的素质比较低，很多人根本就不关心孩子的学习；学校计算成绩的方式有问题，优秀率的考核比例过大……诸如此类，他所列举的原因大都与自己无关，似乎其成绩不佳完全是外在因素，自己几乎就是一个恶劣教学环境的受害者。
像这位年轻教师一样，在面对自己的职业缺陷时，习惯归咎于他人的做法，充分说明部分青年教师缺少理性的自我觉察能力——知道自己的人生存在不足，却不能正确认识自己的不足。这种不自知，影响了教师对自我的基本判断，导致他们在面对困境时无法找到突破的方法与路径，从而逐渐成为一种严重的成长障碍。其中的关键在于，教师缺少痛点思维。所谓痛点思维，就是围绕着那些令自己不舒服的、不满意的痛点去思考，然后形成一种处理方案来化解困惑、抚平不足，从而达到一种良性、舒适的成长状态。痛点思维的实现，大概需要以下三个基本环节。
发现痛点。因为习以为常，很多人失去了发现痛点的能力。生活中，很多人有过这样的经历：鞋子里进了一粒沙子，走路时脚部有点不舒服，甚至隐隐作痛，但因为当时不方便脱掉鞋子便没有及时取出来。时间一长，也就慢慢习惯，以至于觉察不到了。这种“习以为常”导致的“视而不见”，在某种意义上侵蚀着教师成长的根基。公开课与常态课两张皮现象由来已久，几乎所有人都知道像公开课那样设计精致的课堂，才能带给学生更大的成长红利，却没有人愿意用公开课的方式去上常态课。原因是什么？设计公开课的过程付出太多，使用常态课的过程太舒服。我曾经问过一位在教学上颇有造诣的老师，有没有想过像上公开课那样上好每一节课。他说，想过，甚至坚持过一两周。但是，当他发现周围的人都是那么“随意”上课时，就觉得自己没有必要劳神费力去上一节课，慢慢也就随了“大流”，放弃了对课堂教学效率的追求。
“冷水煮蛙”的故事告诉人们，相对于沸腾的热水，温吞的冷水更容易让青蛙失去警惕。教师要想在繁琐的教育实践中觉察到痛点，要想在众人皆睡时保持独一份的清醒，需要的不仅仅是一种对慵懒的警惕之心，更需要始终保持清醒的专业能力。这份专业能力的获得，可以通过长期的阅读与写作来实现。阅读是一面镜子，可以在欣赏到他人的努力时看到自己的散漫，可以在唏嘘他人的不足时看到自己的影子；写作是也是一面镜子，可以在文字的帮助下照亮自己的内心世界，以便清晰地发现自我的浅陋与无知。可以说，很多人的自我觉醒，就是因为读到了他人的成功，才发现了自己的成长痛点，才有了奋起直追的信心和勇气。他可以，我为什么不可以？很多痛点也许就是基于这样的反问，在某一个瞬间豁然获得。
分析痛点。从理论上来说，发现痛点是一切改变的开始。因为痛点往往就是引爆点，有了痛点就有可能会产生改变的意识和行动。所谓的知耻而后勇，这里的“耻”指的应该就是人生困境中的“痛点”。但是，也有一种可能，那就是明知道自己的痛点，却不能产生积极有效的改变行动。就像前面提到的那位青年教师，他能够清洗感知自己的痛点——教学成绩不理想，却并没有找到提升教学成绩的路径，原因何在？这其实就是痛点思维的第二步，要学会对痛点进行合理归因。关于归因，美国心理学家维纳(B.weiner)将其分为三种类型：内归因，是指个体将行为结果归因于个人特征；外归因，是指个体将行为结果归因于外部条件；综合归因，是指个体将行为结果进行归因时，关注考虑内因和外因两种因素，进行综合评估。
在现实中，很多教师面对问题时容易出现归因不当的现象。比如说，A老师在参加完优质课评选活动后，没有获得理想的名次，从而把自己失败的原因归于“比赛有内幕，我只是来做炮灰”。这种外归因容易导致当事者形成推卸责任的习惯，从而失去自我反思、自我纠正、再次努力的机会，是一种不可取的归因方式。通常来说，合理归因应该遵循以下原则：一是不主观臆断，要善于进行综合归因——对成功多进行外归因，多想想他人带给自己的帮助和环境带给自己的优势；对失败多进行内归因，要先从自己内部找原因，发现自己的不足和可改进之处。二是不为归因而归因，要为问题解决而归因——不过多归因于不可改变的因素，要尽量寻找那些可以改变的因素，并在可改变之处多思考、多研究。唯有此，才可以激发自己的责任感，发现自我改变和提升的路径与可能。
化解痛点。人生的升华与绽放，大概大都要经历三个过程：敏锐觉察，发现痛点；追根溯源，精准归因；知弱而图强，在软肋上寻求突破。还是以前面的青年教师为例，他若想在教育生涯中获得蝶变，就应该在发现“教学成绩不理想”的痛点之后，多在自己的教学态度、教学方式和教学理念上进行反思，而不是归结于大家共享的教学环境。后来，我们一起做了做一次自我追问：同样的农村学生和学生家长，为什么其他老师可以获得好的教学成绩？同样的教学评价手段，为什么其他老师可以脱颖而出？在提高课堂教学效率方面，我存在哪些不足和短板？后来，经过严谨的思辨和分析，他终于找到了自己的短板——师生关系不和谐。
“知弱”后的“图强”，首先要有的就是谋求改变的强大信心和勇气，然后就是改变的策略、方案和实践。关系大于一切，关系大于教育。基于这样的一份认知，这位青年教师从彻底摈弃自己内心里固有的、对农村学生的不信任开始，重新发现并珍惜农村孩子身上所具有的独立、淳朴、坚强等优秀品质，试着从内心里接受并喜欢自己的学生。就这样，经过长时间的经营和努力，他终于获得了一份牢不可破的师生关系，教学成绩也就自然而然地发生了“巨变”。在最近的一次交流活动中，他说：原来，我真正的痛点不在于成绩落后，不在于教学技能不足，不在于教学技巧不鲜明，而在于失去了一种关系，失去了对人的尊重。
发现痛点，分析痛点，化解痛点。于教师而言，这既是一种十分有效的思维方式，更是一种切实可行的成长方式。
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