工作记忆容量在人的一生中不断变化，其中视觉工作记忆和言语工作记忆在6~15岁表现出明显的发展趋势，在35~45岁达到顶峰。
同样的，工作记忆中的抑制功能，也在人的一生中也不断发展变化，有研究者采用stroop任务，发现抑制功能的毕生发展，类似于一条倒U形的曲线，科学家使用Stroop等任务，对92名6~13岁儿童的抑制功能进行了考察，发现个体抑制功能的成熟期在10岁左右，国内的一项研究也表明Stroop任务所测量的抑制功能，主要发展期出现在6~7岁，以后随着年龄的升高呈上升趋势，10岁以后发展趋于平衡。
大家都知道在大脑360的训练中，注意和工作记忆是训练的重头戏。这是因为工作记忆与注意、推理、思维、决策等多种认知过程有密切的联系，科学家对工作记忆与智力关系的86项研究进行元分析，结果发现工作记忆与一般智力和推理能力之间共享25%的变异，而且工作记忆与推理能力之间的相关系数达到0.85，并认为工作记忆是预测推理能力强有力的指标。
多项研究都表明了，工作记忆的发展是儿童智力随年龄发展的基础。另外有研究表明，ADHD被试的工作记忆不仅能够通过训练得到提升，而且这种训练持续一定时间之后，还能在一定程度上提高被试的认知能力及智力测试的分数。
显然，工作记忆与学生学习成绩、学习能力有一定程度的关系。
研究表明，工作记忆的优劣是区分6岁和7岁儿童是否需要特殊教育的有效指标，而抑制功能的Stroop效应及信息刷新功能的任务效应，对学业成就具有负向预测作用，两者共同解释了学业成就变异的15.1%，另外一项采用Stroop任务的研究发现学习双差生（语文数学成绩均差的），抑制能力显著低于双优生（语文数学成绩均好）。国外也有研究表明工作记忆在儿童言语理解和算术作业中都起着重要的作用，数学能力与Stroop效应量有显著的负相关。
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