孕产说：31周到36周是胎儿的猛涨期？三大特征，三大注意，错不了

导语：表妹问我，31周到36周是胎儿的猛涨期吗？需要大补吗？

孕妇怀孕31周到36周时是到了孕晚期，7-9个月都是属于孕晚期，这个时期胎儿是增长得最快的时候，增重和大脑发育都是到了最高峰。胎儿需要的营养，可能会达到整个胎儿期一半的营养。有以下三大特征：

1.体重：从31周的2000克左右可以增长到36周的2800克，6周增长800克，平均1周增长135克左右，速度还是很快的。

2.身长：从31周的45厘米左右可以增长到36周的51厘米左右。我家孩子出生时就是51厘米，

3.发育：胎儿的大部分主体器官已经发育完善，只有肺部还没有发育完全。能够看到光源，对声音有反应，已经有呼吸功能了，大脑已经发育完全了。

这个时期还有三大注意事项：

1.妈妈的体重在这个时期建议增长每周0.5公斤，因为胎儿再增长就是长的皮肤和脂肪。

所以不要特别补充过多的糖份和脂肪。

2.建议多补充DHA等微量元素，只需要比怀前增加一两杯250毫升的孕妇奶粉，两片巴掌大的肉类，加餐建议是坚果和水果等天然食品，不建议吃高热量低营养的零食。

吃得太多容易生巨大儿，影响顺产。或者对孕妇自己来说也不好，容易导致妊娠糖尿病，妊娠高血压等，严重时还会不得不导致提前中止妊娠，对产妇和胎儿都造成重大风险。

3.钙质在这个时期也不要补充得太多，如果测出不缺钙就可以不补钙，避免胎盘钙化，导致提前中止妊娠。建议每天还是要保持一个小时的散步时间，以免体重过速增长，对孕妇的身体负担也增加。

总之，31周到36周的确是胎儿的猛涨期，有三大特征和三大注意事项，大家一定要注意好以上问题。

今日话题:你31周到36周时，胎儿长得快吗？你长了多少斤呢?欢迎留言讨论。