怀孕14周，肚子已经凸出来了，但胃的部分也很鼓，这是怎么回事？

导语：怀孕14周，肚子已经凸出来了，但胃的部分也很鼓，这是怎么回事？

有可能是孕妇胃胀气引起的，吃东西不消化。

孕妇为什么容易胃胀气呢？就这三个原因，错不了

1.孕激素影响。

孕妇胃动力容易不足，胃排空时间增长，食物发酵产生过多气体。

2.子宫增大。

会对孕妇的胃有所压迫，影响消化功能和气体排出功能，所以造成胃的部分也很鼓。

3.胃肠蠕动减弱。

孕妇胃肠蠕动减弱，但是普遍肉类吃得过多，不好消化，所以会造成胃胀气。

孕妇胃胀气怎么办？有以下六个建议。

1.少食多餐。

每天6到8餐，不饿就不要进食，减少肉类。

2.多吃纤维素丰富的食物，能够增进消化。

蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。

3.避免便秘，保持消化道顺畅。

多喝水，孕妇最好每天喝1500毫升的温开水。4.不喝含气的饮料，如苏打汽水。

4.少吃产生气体的食物。

如豆子，红薯，土豆，油炸食物等。

5.每天坚持一小时散步。

总之，孕妇胃突出有可能是胃胀气引起的，希望听从以上建议能够使你有效缓解。

怀孕14周，肚子出来了，但胃的部位也很鼓，大半都是这三个原因。

今日话题：请问你怀孕时有胃胀气吗？欢迎留言讨论。