让宝宝使用这种睡姿，不仅提高睡眠质量，还有利于宝宝身体发育

导读：孩子睡得好不好，这个问题的确困扰着很多家长，毕竟睡眠质量的好坏关系着孩子的健康成长。

作为宝妈，从宝宝出生后开始，我每天除了关心孩子是否吃饱了，有没有拉之外，还关心宝宝睡了多长时间，要知道在孩子睡觉的时候下垂体分泌生长激素，生长激素分泌的多，孩子就会长得高。

在孩子睡觉姿势上我也咨询过其他宝妈，也上网查询过资料，孩子的睡觉姿势无外乎平躺，侧卧，趴着睡，这三种姿势，据我个人经验，孩子自己也不可能在睡觉期间只采取一个姿势，所以，孩子的睡眠姿势要具体情况具体分析。

让宝宝使用这种睡姿，不仅提高睡眠质量，还有利于宝宝身体发育。我们从以下几点来分析解答这个问题。

一，孩子的睡眠姿势要合乎宝宝的年龄段

任何事情都是过犹不及，如果只是关心关注一点，往往会得不偿失。宝宝的睡眠姿势也是这样。

1，宝宝刚出生后的几个月内的睡姿

因为宝宝的消化吸收系统还在不断发育完善中，所以宝宝经常会打嗝或吐奶，这个时候对孩子来说最安全的睡觉姿势是侧卧。

当时我家宝宝刚出生后的第二天，因为他自己动，慢慢的睡眠姿势变成平躺了，我们当时也觉得应该没什么问题，可刚刚放宽心，孩子开始吐羊水，吐了很多，有些粘的东西糊着宝宝的嗓子，宝宝小脸憋的通红，我们赶紧喊护士，护士把宝宝抱起来，放在手臂上拍了好一会儿才好，后来护士把宝宝左侧卧放好。

在宝宝前几个月，侧卧可以让隔或奶很顺利的打出来或吐出来，不易造成宝宝的呼吸困难。

2，宝宝的月龄大些后的睡姿

这个时候的宝宝无论是侧卧还是平躺或是趴着睡就不用过于强求了，应该依据宝宝自己的感受是怎么舒服怎么来就可以。

二，趴着睡的好处

有些宝宝喜欢趴着睡，但不少家长会担心趴着睡有可能影响宝宝呼吸，这的确应该要注意，所以，我个人建议，宝宝趴着睡要在宝宝月龄稍大些才可以。

在我家宝宝五六个月的时候，我就可以有意的让宝宝趴着睡，趴着睡对宝宝来说，的确有不少好处。

1，宝宝睡得更踏实

因为柔软动物腹部跟床接触，这样宝宝感受到的安全感会比其他姿势多，安全感有了，自然宝宝就睡得时间长，踏实安稳，宝宝睡得好，对宝宝的健康成长就好。

2，有利于宝宝的大动作发育

趴着睡可以锻炼宝宝的抬头，趴着睡，宝宝习惯趴着了，对以后宝宝学爬也有很大益处，宝宝趴着睡睡醒后，宝宝分的颈部，背部四肢等等都会得到锻炼，有利于宝宝大动作的发育，宝宝的大作动的程度是反应孩子智商发育的一个表现。

3，对宝宝的肠胃有益处

家有萌宝的都知道，在宝宝小的时候，差不多一岁以内，宝宝经常会肠绞痛，痛起来宝宝哭闹不止，没有经验的宝妈宝爸也不知道怎么办才好，而宝宝趴着睡这样可以完完全全的保护肚子避免着凉的情况发生。

重要提示：虽然趴着睡有很多好处，但也不必强求，宝宝睡觉采取什么姿势不重要，重要的是要让宝宝睡好。

今日话题：你家宝宝喜欢趴着睡吗？