自愿还是被动的，虽然剖腹产避免了阴道分娩的过程，但是剖腹产作为一项手术，术后的恢复是非常重要的。
因为剖腹产伤口比较大比较深，而且还是位于子宫部位，产后的护理是半分也马虎不得的。很多宝妈感觉剖腹产后的伤口恢复过程是非常痛苦的，其实产后护理做好这五步，宝妈可以少受罪，伤口恢复快，是哪五部呢？
一、注意休息
虽然剖腹产不像顺产那样，要在产房奋力十多个小时，但是剖腹产后一样也感到疲惫，特别是麻醉药过后，来自伤口的疼痛会让孕妇没办法好好休息。
但是也要尽量让自己好好休息，这个时候不要去想太多，自己的身体才是最重要的。很多宝妈刚刚生完孩子，会非常牵挂孩子，导致自己没办法安心睡觉，其实医生护士和家人会照顾好宝宝的，宝妈最重要的是尽快恢复过来，这样才能更好地亲自照顾宝宝。
一般剖腹产后需要孕妇平躺6个小时，而且最好是去掉枕头平躺，6小时后再改为半躺。这个时候一定要想睡就睡，不要有太多牵挂和顾虑，好好休息。
二、翻动身体
剖腹产后虽然要平躺几个小时，但是平躺过后也要适当地翻动身体，这样能够防止肠粘连，促进肠道的蠕动，有助于排气。
如果条件允许的话，孕妇还可以抬一下手臂和腿，扭动一下脖子，但是不要牵扯到伤口，在翻动身体的时候一定要有人帮忙，以免造成伤口出血。
三、适当运动
虽然说剖腹产后要多卧床休息，但也不代表要一直躺在床上不动的。如果没有什么不良反应，在剖腹产一天后，就可以下床走动走动了，这样适当地运动能够更快地调动身体的各项机能，也能促进伤口的恢复。
在刚刚下床走动的时候，先尝试沿着床边走动，然后再让人搀扶着四处走走，不要自己一个人，以免牵扯到伤口。
四、注意饮食
刚刚剖腹产完，如果没有排完气，是不能进食的，但是可以进食后，也不要盲目进补。要养成良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质的食物，可以促进伤口的痊愈。
另外，尽量多吃一些粗纤维食物，多吃水果和蔬菜，避免肠道负担过重导致便秘。
五、护理伤口
剖腹产伤口要做好护理，要每天做好消毒工作，以免出现红肿发炎的情况。更换伤口纱布的时候，要用酒精擦拭一下伤口的周围，做好消毒工作。
伤口恢复的过程，会出现瘙痒的感觉，这时候千万不要用手去挠，可以用棉签沾点酒精去擦一下伤口周围。
如果发现伤口有红肿发炎的情况，要及时去医院进行处理，毕竟这是子宫上的伤口，如果有什么情况，对女性的伤害是非常大的，切忌不重视。
一般在没拆线之前，宝妈要采用毛巾擦拭身体的方式保证身体的清洁，在伤口表面恢复到差不多的时候，就可以适当进行淋浴，不过也要控制好时间不要过久。
重要提示：剖腹产后，注意休息、注意饮食、适当运动、做好伤口护理工作，能够帮忙宝妈尽快恢复过来，家人也一定要做好配合工作，让宝妈安心休养哦。
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