导读：对于夫妻们来说，怀孕是一件值得让人欣喜和期待的事情，但有时候却常常会伴有意外的发生。很多人都觉得，只要自己怀孕了就能够顺利把孩子生下来，然而现实中在孕早期的时候，很多孕妇都会出现流产的意外，这对于女性的身心伤害是非常大的。
而在生活水平明显提高的现在，孕早期流产的病例反而是越来越多，想必也有人遇到过这样的事情。那么，为何现在越来越多的孕妇怀孕后3个月就流产掉了呢？有妇产科医生指出：生活中的这4个“罪魁祸首”害人不浅，孕早期的胎儿是不稳定的，孕妇们一定要注意好。
一、日夜颠倒的熬夜行为
现在的年轻人们生活压力都非常大，很多孕妇在孕早期的时候都会选择继续工作，但很多的工作作息都及其的不规律，再加上长久的日夜颠倒模式，导致了我们的身体多少有些亚健康的毛病。而怀孕之后，这种作息模式对于胎儿的影响就更为明显了。
孕妇的身体长期处于超负荷、疲惫的状态，身体的免疫力系统长期处于低下的状态，同时还会影响到身体的内分泌水平。在这样不健康的作息之下，胎儿的发展就会受到很多负面的影响，加剧了孕早期胎儿的不稳定性，增加流产的风险。
二、不健康的饮食习惯
不吃早餐、下午茶当午餐、不吃晚饭、深夜吃宵夜，零食外卖填肚子等等不良的饮食习惯，在现代人的身上多少都会占有一点。然而，我们身体的营养吸收就有赖于我们生活中的一日三餐，不良的饮食习惯会导致身体存在营养不良的问题。
孕早期的胎儿发展是需要身体有充足的营养供给才能健康地发展下去的，如果身体摄取的营养不足，尤其是最重要的叶酸，那么胎儿的发育就会难以维持。所以，身体营养状态不佳的妈妈，本身就不符合孕育的条件，加上不好的饮食习惯，胎儿自然也就更容易流产掉。
三、频繁接触烟酒
孕早期的时候，是胎儿分化发育的高峰期，胎儿会在这个时期里完成胚胎到胎儿雏形的发展，分化出身体的各个器官和组织。因此，这段时间里的胎儿的发展是非常敏感的，很容易就会受到一些不良的成分而导致分化发育异常，出现胎停育亦或者是流产的问题。
而大家都知道，对于怀孕的妈妈来说，烟酒是危害性最大的两样东西，其中的物质很容易影响到胎儿的生长发育。在怀孕的时候，妈妈们最好是能够戒掉自己以及身边人的烟酒习惯，并且从备孕开始，就应该杜绝。
四、情绪压力过大
在孕早期的时候，有的妈妈会存在着不同程度的情绪压力，一方面是对于个人未来发展的焦虑，另一方面就是早孕反应以及身体激素水平变化带来的负面影响。很多妈妈在怀孕之后，情绪都会变得非常敏感，日常的情绪起伏过大。
这些情绪的状态都是不健康的，身体的激素分泌会受到大脑情绪的控制，负面的情绪会扰乱身体孕期的激素分泌，严重的就会导致流产的意外风险。所以，孕早期的妈妈们就要控制好自己的情绪变化，尽量保持平和愉悦的情绪，这样才能更好地保护自己的宝宝。
重要提示：孕早期的流产风险也比较大，这其中的原因主要就有：不规律的生活作息、不健康的饮食习惯，日常生活中频繁的接触烟酒一类有害物质，以及孕妇个人情绪压力过大，这些因素都会导致胎儿发育不稳定，加大流产的风险。
今日话题：你在怀孕的时候，有没有刻意去调整过自己的生活习惯和模式？欢迎留言讨论。
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