你们半夜都是怎么让三四岁的小孩起床尿尿的？

导读：在孩子还小的时候，对于排尿基本上都是靠尿不湿解决的，因为婴儿时期的宝宝排便是无意识的，但随着孩子的成长，家长们就需要开始锻炼孩子的自主排便意识。到了孩子三四岁的时候，基本上就可以做到自主排便而不再需要穿纸尿裤了。

很多时候，家长们都会发现，孩子们在白天的时候可以有意识地控制自己的排便行为，一到了晚上睡着觉的时候就很容易出现尿床的问题。于是，家长们为了避免孩子夜间尿床的情况，在半夜的时候都会叫孩子起床去上一次夜尿。

而很多时候，孩子在熟睡的时候，是不愿意起床的，但又担心他们半夜会把床尿湿，作为家长的你们半夜都是怎么让三四岁的小孩起床尿尿的？

1、三岁以上的孩子，是否还需要起夜尿？

一般到了三岁之后就已经能够自己上厕所了，并且有了明确的“我想尿尿，我需要尿尿”的意识，也能够很好的控制自己上厕所的行为，而不会随意尿尿。另外一个重点就是：小孩子在尿尿这件事情上有了明确的羞耻心，知道自己尿裤子、尿床是件丢脸的事情。

在晚上的时候我们大人基本上都是一觉睡到天亮，很少会有起床上夜尿的情况，这主要是因为我们膀胱的容积比较大，有足够的空间来储存一整晚的尿液，直到第二天睡醒再排放。但孩子的膀胱容易不大，到了晚上就可能存在憋不住的情况了，有时候就需要半夜起床尿尿。

2、大孩子为何还会尿床？

很多三四岁的孩子们在白天的时候能够控制自己上厕所的行为，有尿尿了暂时没地方上也能忍一下，一旦晚上却会演变成为尿床，完全没有自我排便的意识。为什么白天和晚上的差距这么大呢？

其实，孩子晚上容易尿床也有可能是和大脑神经发育有关的，孩子在睡着的时候大脑对于约括肌的控制力下降，并且对尿意感知的灵敏度也没有清醒的时候高，因此一旦有了尿意，身体就会不由自主的将其排除体外，导致尿床的问题发生。

而尿床这件事情，也并不是孩子能够控制的，等孩子在长大一些，膀胱有了足够的容积，大脑神经控制力提升后尿床的问题也会逐渐消失。但不得不说，叫孩子起床上夜尿却并不是一件容易的事情。

家长们平时可以给孩子准备一个半夜起床尿尿的小闹钟，约定好闹钟响了就起床上厕所，为了提高孩子的积极性，也可以给孩子一个专门的不尿床奖励设置。

但是，半夜起床多少都会影响到孩子的睡眠质量，所以小编会更加议父母们延长孩子夜间使用纸尿裤的时间。等孩子长大，半夜不会再有尿尿的需求时，再将纸尿裤撤掉。

3、如何减少孩子上夜尿的情况？

睡觉前少喝水：由于孩子的膀胱容积比较小，因此在睡觉之前就要减少喝水，这样半夜的水分代谢量就不会那么多。孩子的尿液没有超过膀胱的容积，那么晚上夜尿的情况也会有所减少，同时有利于发展孩子对于夜间尿尿的感知力。

睡觉前先上厕所：想要避免孩子晚上夜尿的情况，在睡觉前不妨来一个独特的睡前仪式，那就是先上厕所然后再睡觉。在睡觉之前将膀胱中的尿液排空，就能够有更多的空间来储存夜间的尿液，这样夜尿的情况也会减少。

重要提示：由于小孩子的膀胱容易比较小，因此会有夜尿的需求，而相对于白天清醒的时候，孩子夜间的意识比较薄弱，也就容易导致尿床。家长们可以设置夜尿闹钟，并给予一定的鼓励激励孩子起床夜尿，亦或者直接给孩子穿尿不湿来解决夜尿的问题。

今日话题：你们家的孩子多大了才没有尿床的情况？欢迎留言讨论。