神门穴是手少阴心经的穴位之一，是心经的原穴，是心经动力之源泉，具有补心益气、安神降火的功效。神门穴又是手少阴心经五输穴之“输”土穴，因手少阴心经五行属火，因此具有土火双性，具有舒筋止痛、祛湿止痛的作用。主要用于治疗失眠、心悸、心痛、高血压、心绞痛、癫痫、神经衰弱、腕臂疼痛、胸肋疼痛等症。
穴位位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
取穴技巧
1、手掌向上，在腕骨后缘，尺侧腕屈肌的桡侧，在掌后第1横纹上，按压有酸痛感。
2、手掌向上，在豌豆骨的桡侧，掌后第1横纹上，按压有麻感。
3、手掌向上，屈肘向上约45度，在无名指和小指掌的侧向外方，用另一只手的四指握住手腕，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按豆骨下、尺骨端的穴位凹陷处，有酸胀和痛感。
操作方法：
俗话说：“晚上睡不着，按按神门穴'，神门穴可滋养心经的气血，抑制心火，疏通其他脏腑的经脉气血治疗失眠。失眠症状较轻的时候，可用拇指尖加适当的力度按揉神门穴，双手交替，每次10～15分钟即可。失眠较重时，用掐按的手法加重对穴位的刺激，双手交替，每次10～15分钟，以局部有酸胀感为宜。
调理心经的气血防止心悸、盗汗、心痛、记忆力减退、咽痛等心脏系统疾病的发生。可以用一手的拇指按揉另一只手的神门穴，力度要适中，用力不可过猛，穴位有酸胀感即可。
日常保健时用拇指指端反复点、按、揉或掐神门穴30次，力量不需要太大，有轻微的酸胀感为宜，双手交替进行。左右各按压5分钟，每天早、中、晚各按摩1次。
用艾条艾灸双侧神门穴，每次灸10-15分钟，至局部皮肤发红，有温热感，以不烧伤局部皮肤为度。
联系客服
