血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，这就是我们常说的高脂血。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
不论是高血脂还是高血压直接威胁的就是我们的心血管健康，尤其是人们的中枢--心脏的健康。高血脂目前最好的办法就是服用降血脂的药物。有高血压症的朋友都知道，一旦吃上降压药就是终身服药。目前，降血脂或者降血压的最有的药物都是西药也就是化学药品。这些药不论是通过肝吸收还是通过肾吸收，或者是肠道吸收，长期服用都会对我们的身体有损伤，但是我们又不能停药。有没有更好的办法通过服用一些天然药物或者中药来减少西药的摄入，降低化学药品在治疗疾病的同时带给我们的损伤呢？
中药决明子就可以帮助我们减少西药的摄入，如果再与饮食、运动等相配合是可以起到减少西药的摄入或者逐渐不服用西药的。那么决明子是什么呢？我们又该如何服用呢？我们今天就说说决明子。
决明子：《本草纲目》：除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。《本经》：治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，有明目之功效。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
用法用量
煎服，9-15g；用于润肠通便，不宜久煎。禁忌：气虚便溏者不宜用。
现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。
具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
决明子的应用：
决明子茶：微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。
如果有便秘的朋友最好用生决明子，这样还能缓解便秘的问题。如果没有便秘的朋友，就要把决明子放到锅里炒一下，炒决明子变色、炒出咖啡味道为最佳，然后将炒熟的决明子碾碎，泡茶既可。
每天2杯决明子茶对降血脂、降血压是很有帮助的。有不少患高血压的朋友（血压又不是太高。），通过喝决明子茶基本做到了延迟服用西药的效果，有的甚至不用吃西药啦。还有很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶可以达到明目的效果。
我们在喝决明子茶的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
决明子茶还可以用来减肥。决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
决明子枕。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。可谓天然的按摩师。
不同组合的决明子茶效果不同。
决明子绿茶:取决明子和绿茶各5g。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
山楂决明子茶：取陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子用法： 5碗水熬成一碗水，有很好的的减肥作用。
杞菊决明子茶：取枸杞子20克，菊花5克，决明子30克洗净后，放入杯中，用沸水中泡，加盖焖10分钟即成。实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
提示：决明子降脂降压虽好，但是个人的体质情况不同，为此我们建议朋友们在准备服用决明子做代茶饮时，一定要向中医师咨询后对症使用。
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