冷空气来袭，警惕这个“沉默的杀手”！

冷空气来袭，

近日本市气温持续偏低，

昼夜温差大，

体感温度明显下降。

（图片来源于网络）

季节转换的时候，

高血压患者要注意做好自我保护。

高血压是一种常见的慢性病，

一旦发生严重并发症，

致残率和致死率高，

又被称为“沉默的杀手”，

总能悄无声息就夺人性命。

因此，高血压患者日常自我管理很重要。

（图片来源于网络）

高血压七大常见误区，

你也中招了吗？

在此，小编邀请上海市第十人民医院

神经内科陈文珍主任医师

为我们答疑解惑！

误区1：血压偏高，却觉得没事

有一部分新发的高血压患者，没有明显症状，或偶有轻微头晕，认为问题不大，很少就医。另外一部分高血压患者，即使患病多年，依然对病情存在错误认识：收缩压只要不超过160毫米汞柱，就是正常的；岁数大了，血压高一点没关系；只要血压不是很高，就不会患脑卒中。

正确做法：

纠正错误观点，对高血压形成正确、全面的认识。

误区2：凭自我感觉估计血压高低

高血压患者症状轻重与血压高低程度不一定成正比。有些患者血压很高，尤其长期患高血压者，由于对高血压产生“适应性”，即使血压明显升高，仍无不适感；相反，有些患者血压仅轻度升高，症状却很明显。这是因为每个人对血压升高的耐受性不同，加上器官损害程度有时与血压高低不一定完全匹配。因此，凭自我感觉估计血压高低，往往是错误的，也容易延误治疗。

正确做法：

定期主动测量血压，每周至少测量2次。

对于血压不稳定者，要每天测量4次，并做好记录，以便临床医师指导用药。