我写的内容,全部是来自于我或我的团队的实战经验。
现在我在做的其中一样工作,是中医体质调理,故此接触了不少有社交恐惧症的人,与他们接触久了后,也知道了他们社恐的各方面,以及如何让他们走出来。
感叹一下,因为社会环境的变化,人与人之间交流方式的变化,有社交恐惧症的人越来越多了,而他们大多数人不知道如何走出来。
那我来帮助一下吧。
——正文开始——
小杏走在街上,转了个弯,看见了好久不见的胖瓜。
还没等她打招呼呢,只见胖瓜扭头斜眼望向一边,还贴着墙走,就这么想从她身边溜过去。
小杏大声说胖瓜你干嘛呢?
胖瓜于是很尴尬地站在那里,看样子非常不自在,手足无措。
在小杏的注视中,胖瓜的眼光不停地躲闪着,想说什么却不知道说什么好,心跳加速,手心也出汗了。
(心理和生理是互相影响的,胖瓜的社恐心理发作,导致生理上也出现了相应的现象。)
小杏很有社交天赋,人又很聪明,再加上在星夜老师那学过有关社恐的知识,很快知道胖瓜的情况。
她决定实践一下,帮助胖瓜走出社恐。
首先,她要倾听胖瓜的内心
社恐的人内心其实很憋屈的,一直不被别人理解让他们自卑、低落。引导他们倾诉,能很好地缓减这些憋屈感。
如果在读此文的你是有社恐的,可以向愿意帮助你的朋友倾诉。
在小杏温和的引导下,胖瓜讲了几个他社恐的故事。
第一次接电话,听到话筒里传出人声,竟吓得马上把话筒丢了,电话机都扯落掉在地上。那时装电话机很贵的,为此被家长一顿好骂。
一次,胖瓜不得不跟大家一起去吃饭。就饭馆的小碗,他要吃三碗饭才饱,但他害怕喊添饭,只敢吃一碗。于是饿了一下午。
有一天夜里,很晚了,没公交车了。胖瓜却因为不敢和出租车司机说话,也害怕和陌生的司机共坐一车,于是一个人在冷风中走了十几里回家。第二天还感冒了。
班级里要组织表演节目,害怕上台,担心得几天几夜睡不好觉,最后竟病倒了,逃过一劫。
但这次生病,无论家里人如何拉扯,甚至怒骂,都不上医院,害怕接触医院里的陌生人,特别是医生给检查,害怕得要命。
……
社恐的人需要良性的社交
小杏温柔地听完,她知道胖瓜需要什么了。
她拉着胖瓜进了一座茶楼,摆上两碗清茶后,开始和胖瓜聊起天来。
胖瓜绝对是宅之又宅的孩子。
他极度缺乏与人面对面正常地、良性的交流的经验。
两人从小就认识,也在一起读书,共同之间有许多可聊的事儿。
小杏聊得很随意,也很开心的样子。
胖瓜也感觉到了和网上聊天的不同了。
和那熟悉得不能再熟悉的网上的文字不同。
与小杏面对面聊天,她是一个活生生的人,很鲜活而真实。
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