当我们追逐一只兔子，
我们会忘了一座森林。
2
当我们静下来，
丰富的世界就像一桌满汉全席，
就在你我面前！
3
如果你不掉入野心和梦想，
你需要的很少：
一把椅子、一件衣衫、一顿饭，
就差不多够了！
4
当我要我没有的，
我糊涂了；
当我享受我已有的，
我如同国王。
5
为了一口饭，
我决不弄来更多的压力和恐惧。
人们为吃好而活着，
我只为吃饱。
6
现实存在是一把天堂椅，
我决不偏离它。
7
禅者的坐禅，
舞者的舞蹈，
以及小孩子的哭闹，
一样美好。
8
心浮气躁，如病无药。
气定神闲，安如泰山。
9
桌子上的苹果：
寂静、安详、圆满；
它什么也不说，
它只等待奉献。
这像活出本性的你我！
10
罪从心生，还从心灭；
若心都无，其罪于何？
不悟无心，故百罪生。
若知无我，涅槃寂静.
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