最近十几年来，我国居民营养过剩，环境污染越来越严重，慢性肾脏疾病的发病率逐年上升，尿毒症患者的数量也逐年增加。
中国肾脏疾病数据网络，2020年底发表的数据显示，截止到2017年，我国透析人群再创新高达到了58万，近20年来透析患者数量增长了约13倍，未来10年这个数据还会不断刷新。
根据中国肾脏疾病数据网络预计，到2025年，透析患者或许要比2017年升高35%。
不爱喝水
现在有很多人由于工作比较忙碌，根本没有时间喝水，只有口渴到不行才想起来喝水，尤其是很多男性朋友，基本都是被动饮水，长期不喝水就会导致尿液的排出减少，尿液浓度增高，这样就会给肾脏带来极大的损伤，时间久了之后很容易诱发尿毒症。
药物使用不当
现在有很多人自己身体出现了不适，就会自行去药店购买药物，在平时还可能会通过吃保健品进行养生，长期服用这些药物肯定会导致一些毒素和垃圾停留在我们身体内，无法及时排出体外，就会对肝脏和肾脏造成极大的损伤，久而久之可能会诱发肾脏病变，导致尿毒症的出现。
经常性熬夜、憋尿
如果经常熬夜这种坏习惯会导致睡眠严重不足，而且也会损伤肝脏和肾脏的负担，因为肝脏和肾脏在休息的时候进行修复与排毒，如果这段时间仍旧在工作的话，就会增加负担，肾脏病变。
根据调查显示一半以上的肾炎病人与长时间过度劳累睡眠严重不足有很大关系，人在疲惫的状态下抵抗力会下降，更容易遭到细菌和病毒的感染。
也有很多人养成了憋尿的习惯，如果长时间不排尿，尿液当中的毒素和垃圾就会影响到肾脏和膀胱的健康，长时间处于高压的状态会造成双肾盂积水，如果不及时治疗，可能会导致肾功能受损，诱发尿毒症。
慢性病拖得太久
不健康的饮食和生活习惯很容易导致多种慢性病的频发，比如三高症状如果得不到有效控制和治疗，任由其发展，也可能会导致尿毒症出现，比如糖尿病患者血糖长期居高不下，就会破坏肾脏过滤系统，增加肾脏负担，导致肾脏受损，不能及时排出代谢废物，导致蛋白质被滤进尿液，让肌酐和尿素停留在血液当中加重尿毒症出现。
戒掉烟酒
长期抽烟喝酒就会对身体造成极大的损伤，香烟当中的尼古丁会降低精子的存活率，使男性的雄性激素水平下降，长期喝酒会导致尿酸升高，阻碍肾小管出现肾衰竭，也会影响男性的肾脏健康。
早睡早起
有很多男性朋友都有熬夜的习惯，长期熬夜会导致身体的各个器官得不到休息，身体当中的毒素和垃圾不能及时排出体外，这样就会影响男性的身体素质，同时也会影响男性肝脏和肾脏的健康，建议男性朋友每天睡眠时间应该维持在7~8个小时左右，最好是10:30之后上床睡觉，这样不仅更有利于肾脏的恢复，也有利于阳气的补充。
劳逸结合
春节期间难免有走亲访友的需求，大家外出也比较频繁，这样很容易造成身体的疲劳过度疲劳，会给肾脏造成极大的压力，导致肾脏处于超负荷的工作状态，不利于肾脏的休息和养护，所以男性朋友在平时一定要注意劳逸结合，不要让自己过度疲劳。
做好保暖
春节期间天气比较寒冷，大家一定要做好防寒保暖的工作，不要让身体受到寒气的侵袭，当寒气入侵肾脏的时候，就会诱发肾脏出现功能损伤，影响肾病的康复和治疗，也会引发泌尿系统疾病的出现。
很多人觉得患上尿毒症就等于患上了绝症，通过透析只能延长寿命，不能解决根本问题，而且很多人考虑到家庭的经济原因，直接放弃治疗。
大家不要太悲观，虽然尿毒症的死亡率比较高，但是尿毒症并不一定会死，通过治疗也能够维持生命，而且尿毒症患者在平时要做好护理，避免各种并发症的发作，其实大多数尿毒症患者都是死于尿毒症的并发症，在平时做好肾脏的养护工作是最为关键的。
尿毒症是各种肾脏疾病发展的终末阶段，患者往往需要通过血液透析或者肾脏移植手术维持生命，虽然透析有弊端，而且也只相当于正常肾脏的1/10，如果坚持透析患者也能够有10年左右的生存期，当然每个人的体质不同，有些患者可能生存期更长。
联系客服
