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颈椎病怎么样锻炼最好？4个动作让颈椎自愈
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治骨以来  >《待分类》

2022.07.06 江西

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“肝主筋”,“肾主骨”,因此补肝肾以强壮筋骨，也是调理腰间盘突出和预防复发的根本。90％的腰突病颈椎病通过保守治疗都可以好的
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