男人补肾三宝

男人滋补壮阳，不仅要加强运动、有充足的睡眠、有良好的生活习惯等，还离不开这三宝：枸杞、焄灵芝、黄精。

1.枸杞：可直接泡水喝，也可以加在糖或粥、豆浆里面煲汤煲粥煮豆浆等。坚持每天服用20-30克的样子，补肾益气的功效。

2.焄灵芝：焄灵芝味甘性温，不仅营养物质丰富、含有脂肪、维生素、氨基酸等，还含有荷尔蒙，具有补肾壮阳的功效。

2.黄精：黄精又被称之为植物黄金，非常适合滋阴补肾。特别适合经常腰膝酸软的人服用，有效改善肾虚肾亏。

这三宝如果搭配服用，能达到最好的补肾作效果，温肾壮阳、补充元气，提升性欲、提高性生活质量。

温馨提示：服用期间尽量保持充足的睡眠、不喝酒、不吃辛辣食物，不能喝绿茶、与萝卜等同食。

硬度不够吃什么药调

高某，男，43岁，患阳痿5年之久。

症见：阳痿不举，或硬度差，平时感觉身体疲惫，食欲欠佳，大便溏泄，舌淡胖，苔白，脉沉细无力。

中医诊断：阳痿，肾阳虚弱，宗筋失养

治疗原则：益肾助阳，通阳起痿

处方：熟地黄，山萸肉，怀山药，淫羊藿，海马，蜈蚣，川续断，五味子，炙远志，鹿角霜，云茯苓，肉桂，甘草（剂量因人而异），水煎服。硬度不够吃什么药调理。

2.诊：服药20剂后，勃起硬度可，夫妻生活明显改善。

注意：上面涉及组方并不适合每一个人，要辨证施治才行。