腰突疼痛难忍？只需一副中药，从此告别腰突！

在这里给大家分享一个缓解腰疼的小方法:

原料有艾叶60g，醋15g。做的时候将艾蒿倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦黄的时候，倒入白醋，翻炒片刻，趁艾叶湿热时，用布包裹，直接敷在腰痛处，并包裹束紧。可以重复使用(注意事项:不宜过热，避免烫伤)

这个方法虽然简单，但在炒制艾叶的时候，一定要把握好火候，还有倒入白醋的时机都要准确把握。