马上又要双十一了，看到路边一个个冷清的实体店铺，我突然想起了那年我开店的经历，结果店没开成，赔了十几万还因为压力过大，从此患上失眠的毛病，想来真是恍如一梦啊。
2016年下半年，压抑不住浮躁的心，辞职创业，拿出全部积蓄打算开一家新零售的超市，家里父母拿了几万块钱，自己这些年存十几万，加起来有接近20多万的样子，辞职后结果处处碰壁，开始找不着好商铺，找到好商铺了开始装修又耽误两个月，等正式开业的时候快年底了，结果也没啥生意，硬撑了半年关门大吉。
那段时间压力巨大， 天天睡不着焦头烂额，毕竟投入的是自己辛苦挣来的血汗钱啊，整天做噩梦，精神恍惚，然后等撑到店铺关门的那一天，我才发现我早已经失眠多日了，本以为关了店铺会好一点，找工作有遇到麻烦，到了30多岁的年龄，真的寸步难行，加上失眠的缘故整天没精神，颓废了很久，人差点都抑郁了。
为了尽快摆脱这个状态我开始到医院找医生抓安眠药吃，能睡着一会了，期间找到一个工作，比较清闲的那种，收入也不高，由于还没结婚，父母催得紧，我这边压力很大，想在县城买套房，然后看着别人一个一个娶妻生子我又抑郁了，失眠开始加剧，吃安眠药也不管用了，一直以来失眠都不怎么好轻睡眠一点声音就醒，闭上眼睛脑海里全是各种各样的东西浮现出来，主要是压力太大了。
我不想一辈子失眠，就网上搜索各种失眠的解决方案，这么说吧，这些年我花在治疗失眠上的钱都够我付首付了，所以我很能理解失眠者的痛苦，不仅仅是躯体了，治疗失眠本身就是一个耗钱的行为，一把人还真承担不起，难道我就这样子一辈子失眠吗？走投无路的时候我仰天自问，为何让我遭此一劫？
差不多这个时间段吧，我看了360图书馆的失眠康复的案例，知道了还有很多失眠的人和我一样痛苦，从那时开始进来和大家一起努力，由于我本身失眠时间也不长，仅仅是压力大导致的，所以我很容易恢复睡眠的，但是老师说恢复睡眠仅仅是开始，因为失眠的人，往往是心理素质太差引起的，心理的成长需要一辈子去努力，所以我慢慢的自学心理学课程。
看了佛洛依德的《精神分析法》，知道了很多心理学的技巧，慢慢的发现自己对待压力的能力提高了，知道了安住当下，不想过去不想未来，把当下的工作做好，生活好，这就是最幸福的，通过这几年的努力，我也买了房，找了个女友年底打算结婚；有时候我想如果我不失眠会如何？我想我一定还有其他磨难，因为失眠相当于重塑我的心智，让我从内到外对生命充满新的认识。
现在失眠早已经远离了我，但是看到很多失眠的人还在泥潭中挣扎，我想你们是时候换个思维来看待失眠了。
【原创文章】转载请联系本人并注明出处。1000个失眠康复故事连载，别人的故事也是自己曾经的经历，睡眠需要鼓励。更多文章，请关注：爱的剧场
联系客服
