失眠者要有正确的认知，突破自己的思维局限，从内心真正的蜕变

失眠康复1000例系列，1000个失眠康复小故事

正在失眠或正在经历痛苦的朋友们，如果你们有幸看到我的分享希望你们也能很快让自己心智有正确的认识，突破自己的思维局限和认知，能真正看到自己的蜕变，一步一步走向你们想要的生活。

先说说我最初失眠的时候，是因为失眠-然后失恋-然后辞职-然后继续失眠，期间经历恋情的分分合合也做出了很多很傻X的行为，到后面感情真正结束，找方法让自己好起来，可以说我用到了自己能想到能做到的所有办法，虽然期间走了很多弯路，但是没有那些曲折，怎知道自己是很有韧性的女生。 最开始的时候，我失眠到晚上连我爸走路我都能感觉到，即使那个时候他晚上为了让我休息好都不穿拖鞋上厕所或者不上厕所，然后我妈妈也陪在我身边在我感觉到害怕的时候，然后就这样过了两个多月，在期间也认识了我的恩人，就是我的婶婶，当时她怀孕五个月大然后陪着我去摘酸枣，也就是像红枣一样，但很多中药对症简单的失眠都会加的一味药，很感动；再后面觉得自己心理有问题，我就去找了心理医生，但当时根本就不怎么听得进去人家的话，觉得自己最大，好傻的；

再后来在家找了长期兼职，有了固定收入；再后面回到成都，当时在打卡群已经待了几个月了，里面训练体系和功课我都慢慢照着做。

深深的觉得最开始拿出行动真的很艰难，但一旦你开始，你就会相信行动的力量；再到后来我鼓起勇气找工作，因为当时自信心备受打击，觉得自己以前挺牛的，咋就有搞不定的事情呢，以前就是那种牛轰轰的样紫，现在觉得自己那时候就是单线条思维，被自己的思维局限，因为有些事情你越用力反而适得其反，就好像你人掉进漩涡里，越挣扎越快卷入水底；

工作搞定之后，自信心回来了一点，因为我找到自己最想进的公司，然后找工作没有费太多曲折就搞定了，但我现在仍然记得自己当时的感受，虽然是很想进的公司我也是抱着很随缘的态度去面试，尽自己的努力而为，能去就去，不能去的话也许是自己能力不够也不会太纠结。

不要想着事事都完美都顺心，不可能做到的，我们都是人，不是神，我们也都在成长和进步，要努力的同事也要接受自己的不足，在遇到别人让我们烦恼的境况是也要接受和理解别人的不足。