失眠康复1000例系列，1000个失眠康复小故事
我的失眠是因对老公的失望，无数个失眠的夜晚，我的眼泪都换不到他对我的一点关心，我真的好难过，小时候可怜为什么长的还这么可怜。
之前恐慌害怕焦虑，想si什么想法都有，看家里人睡得那么香自己睡不着真的好痛苦，我觉得关键是过了心理这一关，在床上辗转几个小时才能睡着，后来去看了医生，心态崩了，非常乐观的人第一次想到si，医生开了药也不敢吃，断断续续吃了几天又停了，或许时间久了有点破罐子破摔吧，我是一个蛮多兴趣爱好的人，平时的生活也很幸福美满，没什么烦恼，因为失眠一下子觉得生活好辛苦 ，感觉要花很多很多精力才能让自己开心起来，才能让自己打起精神，真的太折磨人了，为什么会有失眠这样折磨人的事情？
后来遇到大当家的，看了很多他总结的失眠康复案例，开始有了 信心，他说失眠只是人生的一道坎而已，每个人在自己的一生里都会遇到巨大的苦难，你不可能一帆风顺直到生命的终结。所以辛苦是辛苦，但是辛苦是值得的。这就像是学习，在高考的时候你会非常辛苦的学习，但是这种辛苦是值得的。这是身心的磨练，每个人都需要这种经历，不要再抱怨，认真的、积极的去生活，现在我觉得世界变得很美好，而且我也很感谢这次的困难让我脆弱的心灵变得坚强。
以前一直委曲求全，现在我要对自己好一点对孩子好，还有好多自己想做以前不敢做的事情我要一一去完成，困难让人成长，我觉得我获得了重生，比起之前现在彻夜不眠好像我也慢慢接受了，是一个好的开始，一直觉得自己还比较好的一点，就是从来没有因为失眠而忽略孩子们，也一直在积极的生活，希望是走在正确的路上吧，心魔难除，失眠给我留下的阴影可能太过深刻，如果上苍说这是必经的，你最后一定能完全走出失眠的，恐怕你立刻信心百倍，痛苦几乎没影响了，甚至迅速完全恢复都有可能。
带着对未来的不完全确定去忍受痛苦是我们每个人必经的阶段，这个真得靠你自己，我们给你灌一百碗鸡汤也不行，只有行动起来才能真的找回睡眠，打卡一百天是我们最基本的目标，不可动摇信念。
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