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凉拌木耳
昵称6677107
>《我的图书馆》
2011.05.07
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木耳是胶质食用菌。营养价值很高。含有多量蛋白质和多种矿物质及人体必需的主要氨基酸。主要有滋补强壮、精肺益气、清涤胃肠和镇静止疼的功效。
十余朵
木耳
一个
小尖椒
少许
酱油
适量
醋
少许
姜、蒜
1
姜、算切末,小尖椒切碎,拿一个容器,调入酱油,醋,放入姜蒜、小尖椒粒混合。
2
锅中烧水,放入洗净择去老根的木耳,焯熟捞出过凉,倒入调好
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