1972-10-22
打不会化劲的人不算能手，要打精通太极拳的人，善于化劲的人，才算能手。
如此要注意松软灵机，动转使其难测。发劲起于陡然，令人不知；化劲化于无形之中，令人不觉。否则硬来硬干，非太极拳也。
学拳要先学化，会化了能使对方无用武之地，没有办法。那么我去劲时，他必不能化我之手，则我胜矣。
出手则机动莫测，千变万化，才能打人于不知不觉之中。如此则要全身松软灵机才可以。练拳要找轻灵为第一，如出手硬干蛮干硬上，则非太极拳矣。
故练拳时机找轻灵松软，这是最要紧的。如满身带劲，精神外露，不是太极拳。
但找松软灵妙，得耐心的细细摸，否则钻不进去。
拿定主意，太极拳一定要在松软轻灵上找，并且要耐心的细心的摸。如粗心浮气的摸不着，千万千万记着。
每练功要将精神含藏起来，不使其外露。要紧要紧。
不想那么多，今后耐心的轻灵着摸拳吧。
轻松摸拳，久而久之，才可发现奥妙的体会。
多练化劲，并练找劲、发劲，化劲为首要第一也。
平常练功，意在以下几个方面：
一调呼吸，二静思想，三养灵机，四生智慧，五养清醒明白，以待天机发现。
一身软如绵，随其进退，粘连不断。如其来手，使其陷入深渊，不能自拔。
这就是“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。使其进之则愈长，退之则愈促，人不知我，我独知人，英雄所向无敌，盖皆由此而及也”。
如此每练功要放软，要增加抽长探撒之范围，这是要紧的。
以上是李耀源来后之思想。（一九七二年十月廿二日下午九时悟）
1972-10-25
平素要想：
如遇脚下稳固，体力坚强之对手，应如何对付？
一作虚实击之；二忽隐忽现击之；三闪电击之；四冷弹击之；五入里透内击之；六用神经之力击之；七用鬼惧神愁变化莫测之劲击之；八冷打丹田劲击之；九空虚如百无所有，坚强似摧枯拉朽击之。
以上无有不垮也。
如遇胆小之人，无论他有天大功夫，即用此百无一失也。
总要心中先有豪横之气，又要有千变万化之机，有我无他之真精神，否则一切全谈不上也。
1972-10-27悟
每天不要东想西想，纸上谈兵。主要是多打、多练、多推手以长功夫，以长经验，其余一切空的。
拳不离手，歌不离口，有功力，有经验，才是真的。虚名誉，虚名声，是可耻的。
当一位名副其实的武术家，不当徒有虚名、可耻的武术家。
与生人推手是要争主动，如老老实实的，哪个叫你打！
要来得冷，来得奇特，如粘粘连连、柔柔扭扭是幼稚的手。
粘粘连连，在平时练功夫可以，如在对比时，不足为法。
1972-10-30
每出势全身松开，练一回就觉得两肩酸痛为对，否则是未练对，也是未松，千万要记着这个问题。
坐腿好似以绳儿提着它，慢慢的往下放形式为对。
去时是以心气往前送的样子，回手不是手回来，而是腰脊之力量将两手往回来拉，往回牵，往回抻的形势。以后就照这样松松沉沉的慢慢的细找好了。
以上这篇感悟，非常正确，以后就照此用功为是。
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