身体五个部位常出汗，不是排毒，是病症引起的体虚！

牛牛生活

身体最佳的降温方法就是出汗。身体的代谢物像脂肪酸、尿素等，也随汗排出。可你要了解，若正常情况下出汗量较多，或出汗的地方异常，表明你的身体出了某种问题。　

1、前额出汗——阳虚，胃部火盛

头部乃阳气聚集的地方，若天气不热时，头部常有汗，可能是阳气虚弱导致的（但儿童因代谢旺，前额出汗是很正常的），还跟胃部火盛相关。

注意：要保证睡眠时间。多食大枣、茯苓、山药、牛肉等温补的食物，每日可适量喝蜂蜜枸杞水。　

2、鼻部出汗——肺部气不足

平常鼻部经常排汗，是肺气不足引起的，要补气。

注意：要多到室外活动，做下深呼吸，可补肺气。多吃桔梗、花生、百合，可润肺。　

3、手心、足心爱出汗——脾虚胃虚

这是很常见的症状。脾胃能运水、化湿，脾胃受损，身体会被湿热堆积。湿热注入下肢，四肢就会爱出汗。脾胃还和消化相关，胃肠道消化差，可使脾气不足，然后引发心气不足，出汗多。　

注意：八珍饮

材料：赤小豆、枸杞、黑芝麻、苹果干、核桃、淮山、红枣、燕麦　

这8种都是养脾胃的食物，能促进脾胃消化与吸收。平常吃饭要少吃生冷、油腻的食物。

4、腋下排汗异常——汗腺过大，饮食不合理　　腋下有许多大的汗腺，因此此处排汗最多。但排汗若过多，可能是汗腺的直径太大。若此处的汗有很大味，表明口味太重，吃洋葱、蒜、葱太多所致。

注意：吃饭宜清淡，低盐，多吃水果蔬菜。

5、后背排汗异常——疲劳过度

背部汗腺分布较少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已极度疲劳。

后背的汗腺很少分布，因此后背排汗异常，表明体内的阴阳气皆弱，是身体疲劳过度的表现。　

注意：晚上早点睡，吃饭注重营养，多吃红枣、桂圆、适量吃点固元膏。

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