糖尿病如何选择降糖药物？生活细节改注意什么

　　2016-08-26 搜狐新闻

　　对于糖尿病患者而言，除了坚持药物治疗外，一些自我疗法也很重要，对于糖尿病的血糖稳定有着积极的意义。

　　首先，糖尿病知识的学习，是糖尿病患者本身或者其家属一门较为重要的课程，是糖尿病患者治疗以及日常护理的基石，只有在多方面去了解糖尿病的病因、防治、日常护理等知识，才能使得糖尿病患者生活的更好，并阻止糖尿病本身并发症的出现。而本人体会较深的是一下这几点：

　　1、管住嘴：

　　不要吃含葡萄糖、蔗糖的食物，在日常饮食方面，多吃点粗粮，豆类、糙米、荞麦这些都是蛮不错的，副食方面多吃点果蔬，像是苦瓜、白菜、黄瓜、西红柿这些都是挺好的。吃的时候，少量多餐，一天4-5餐比较合适，这样子能够帮助避免吃东西后的血糖高峰，对血糖稳定有积极意义。注意每天吃的东西最好不好太少，适量就好，如果吃得少了，缺少食物推动，肠胃蠕动就会减少，容易导致便秘。

　　2、坚持锻炼：

　　每天在吃完晚饭后，休息一会儿，就到户外快走或者是慢跑40分钟，对血糖稳定有极大的帮助。

　　3、懂的选择降糖药：

　　据了解，现在比较常用的口服降糖药主要是双胍类，α-葡萄糖苷酶抑制剂，磺脲类，胰岛素增敏剂，膳食调节剂等这五类，具体的用药，糖尿病患者还需要根据自己的病情来确定。

　　如果是胰岛素分泌不足，那就用磺脲类，如果是胰岛素敏感性下降了，那就服用双胍类。在这里需要强调一点，不需要打胰岛素的二型糖尿病患者，在服药的同时，日常生活中也可以适当的使用新稀宝硒维康这类的补硒制剂，糖尿病患者身体血硒含量的充足，能够刺激核糖体蛋白的磷酸化作用，维持胰岛素分子结构完整，并维持其正常的功能，进而增强胰岛素的活性，有助避免高血糖的出现。

　　注意事项：

　　糖尿病患者在吃磺脲类药物时候，需要注意及时的吃饭，不然就容易出现心慌、手抖的情况；而在吃二甲双胍时候，建议是在刚吃放的时候吃，这样做能够减轻药物对胃的刺激，也可以比较理想的避免吃饭后血糖升高过快。

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