每天花1分钟按压穴位，保五脏六腑健康

1、捏揉手指疏通经络经常捏揉手指头可以促进血液循环，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。捏揉手指头能够疏通经络、提高身体抵抗力。

2、按压少府穴排心脏毒手掌部位对应着五脏中的心脏部位，所以我们可以通过按压手掌的少府穴为心脏部位排毒，减少心血管疾病发生，按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

3、按压合谷穴排肺毒肺部有毒素不仅是呼吸道的问题了，最常见的一种就是便秘现象。此外，还会影响皮肤暗沉、皮肤起皱等。按压合谷穴，具有促进新陈代谢、排除毒素、缓解低血压、缓解便秘效果。

4、按涌泉穴排肾脏毒肾脏本身会聚集毒素，因为我们的尿液中含有大量的毒素，这些毒素经过肾脏之后会或多或少的滞留，按涌泉穴，用于肾脏排毒，治疗休克、高血压、失眠、癫痫、神经性头痛。

5、按压脚踝排脾脏毒脾脏毒素过多会导致脾胃失调，女性外在表现多为肥胖、面部浮肿，伴随口臭、口气过重，唇周还会长痘有的甚至还会出现轻微溃疡的现象。按压脚内踝的商丘穴，可治疗脾胃失调。