肠胃对于人体健康是非常重要的，一旦肠胃功能异常，那么往往就会引发多种疾病，也会影响到食物的消化和吸收。
最近几年患上幽门螺杆菌的人数越来越多，其实主要的原因就是饮食不当引起的，所以在日常生活中调整饮食是重中之重。
当患上幽门螺旋杆菌的时候，其实人的胃黏膜也在不停的被腐蚀，久而久之便会出现胃痛，胃酸等情况。
而对于胃不好的人来说，身体往往也会出现异常情况，这也是在提醒你需要养护胃部健康的重要信号，希望你能够重视。
一、口臭
口臭不只是因为口腔疾病或者是消化道出现了问题，如果得了胃部疾病，那么很可能会出现口臭的情况，不利于健康，而且口臭除了要做好口腔卫生之外，也要注意好胃部的健康。
二、便秘
胃不好的人不利于排便，当体内的毒素和垃圾不能及时通过粪便排出体外的话，很可能会引起疾病，在上厕所时不但难以排出，而且也会使得便秘的症状变得越来越严重。
三、食欲差
当有了胃病或者是感觉到肠胃不舒服的时候，往往你的胃口会变得越来越差，甚至吃任何食物都感觉没有食欲，其实这都有可能是因为胃中感染幽门螺旋杆菌导致的。
对于胃中感染幽门螺旋杆菌的时候，在白开水里加上“一宝”，或许就能够帮助你赶走幽门螺杆菌，让你的肠胃变得越来越强大，对于缓解口臭也有帮助。
茉莉花，促进肠胃的蠕动
茉莉花有着丰富的营养，喝白开水的时候加一点茉莉花也可以促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾。
茉莉花当中含有很多挥发油性物质，能够将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外，对于调理肠胃健康有帮助，而且能够帮助你远离口臭的尴尬情况。
铁皮石斛，调理肠胃的菌群
胃不舒服可以在白开水里加一点铁皮石斛，铁皮石斛的药用价值非常高。经常泡水喝，能够帮助加速肠胃的蠕动，排出毒素和垃圾，还可以平衡肠胃中的菌群。
而且经常喝铁皮石斛泡的水能够减少肠胃的负担，长期的饮用铁皮石斛能够让口臭慢慢的远离你，让你的胃部变得越来越健康。
百结叶，杀死胃中的幽门螺杆菌
对于胃不好的人来说，多半都是因为胃中感染了幽门螺旋杆菌，而胃部不舒服也会使得胃黏膜不断的受到损伤。
如果你坚持用百结叶泡水喝，也许能够帮助你消灭幽门螺旋杆菌，修复受损的胃粘膜，让你的肠胃功能变得越来越强大，口臭慢慢不见了。
其实人之所以会加大患上幽门螺旋杆菌的风险，还与平时你的不良饮食习惯有关系，尤其是常吃以下这两种食物更容易加大患上幽门螺旋杆菌的风险，希望你能够干净管住嘴。
一、剩菜剩饭：
很多人本着节俭的原则，所以对于剩菜剩饭也是放在冰箱内，第2天加热之后继续食用，但是这样的食物并不利于人体健康。
即使把剩菜剩饭放在冰箱内，也容易滋生大量的细菌和病毒，也容易出现细菌交叉感染的情况，即使在加热之后也是很难消除的，人在大量食用之后就会影响肠胃的健康，胃黏膜受到损伤，希望你能够赶紧管住嘴。
二、重口味食物：
生活中有的人特别喜欢吃一些重口味的食物，比如说辛辣刺激油腻的食物让很多人爱不释手，但是这样的食物吃多了并不利于肠胃的健康也会成为感染幽门螺杆菌的祸根之一。
而这种重口味的食物也是受到了细菌的喜爱，导致细菌大量的滋生与繁殖，胃黏膜不断的被腐蚀，变会加大患上胃病的风险。
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