生活中的心理学︱ 我的猜想是……

编辑：筱燕

设计：小小

期数：第562篇

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我猜

很多事情最好说清楚。

在生活中，我们经常会陷入过度猜测之中。

比如女朋友不理自己了，就会猜想是不是自己哪里做错了？

如果孩子不听自己的话，就会猜想孩子究竟在想什么呢？

你的合作伙伴没有和你通气，直接做了个决定，你会猜想是不是合作伙伴想把自己甩掉……

你的丈夫或妻子晚上回家，没有和你说话，你开始怀疑是不是自己做错事了……

你给朋友借钱后，发现，朋友承诺的还款时间并没有如期还款，你开始猜想，这家伙是不是想赖账……

其实，很多时候，只需要表达写出来把话说清楚，哪怕觉得难以启齿也别让对方去猜。

这是一种最不经济实用的做法。

因为猜的话，人一定会考虑到最坏的的那种，而且往往在潜意识中会当成事实。

你可能会问了？为什么人总往坏的地方去想事情呀？

这是因为人的大脑机制决定的，人们在面对未知的事情，往往会评估“威胁”，这个时候宁愿倾向于出错，出现自动化的反应来保护自己。

所以，猜想、分析、无谓的判断是不必要的内耗。

如果是内心戏很丰富的人，估计一晚上就被自己编造的剧情带到沟里去了。