你正在粗暴对待TA人吗？

编辑：筱燕

设计：小小

期数：第597篇

心之力 | 爱语言 | 爱沟通 | 正念力 | 悟书会

              

《庄子·秋水》有句话：“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者，束于教也。”

这句话的意思：井里的蛙你和它讲海多大讲不通，因为它被狭小的生活环境所局限；夏天里的虫子你和它讲冰是什么样子讲不通，因为它受到气候时令的限制；乡曲之士，不能跟他们谈论大道，是因为教养的束缚。

首先，我们承认人与人之间需要沟通，同时也有局限性。

不是每次沟通都会让对方明明白白，也不是每个人都有沟通能力。

当你感到沟通与对方不在同一频道时，切记！

不要急于评价，妄加评判！

因为你可能正在粗暴地对待这个人，

TA身上可能具备但我们却没有看见的美好之处。

你没有意识到正在把局部事实当成全部事实，把过去经验当成现在事实。

其次，我们没有用心灵去看人，而是带着偏见、成见和惯性思维去看人。

当你没有意识到自己带着偏见、成见和惯性思维去评价一个人的时候，就远离了真相和自己的感受。

比如你反对惩罚孩子，当你听到孩子被老师体罚时，可能会激发你过去不好的体验，做出一个负面评价：认为老师是很糟糕的，没有有爱的。

这个时候，你被愤怒情绪激发出了粗暴的态度。

很快你的头脑快速识别分类，搜寻类比，输出关键词：无爱、没素质。

因为每个人内心的心理版本是不同的，导致沟通的信息识别是有差异的，不对等的。

这些评判完全忽视了对方作为一个人，也有你没有看到的美好的一面。

第三，你会制造和传播未经验证的信念。

比如，一些非理性信念。

离过婚的女人不能找，都自私；单亲家庭的孩子都有心理问题；官员们都不作为；私人老板都只顾赚钱，不管员工死活；

我们粗暴地对待了那些更懂得珍惜，更愿意付出的离过婚的女人。

我们粗暴地对待了那些自律、懂事、有爱心、爱学习的单亲家庭孩子。

我们粗暴地对待了那些慷慨热情、认真负责地献身于工作的官员们。

我们粗暴地对待了那些关爱员工、为员工着想，投身社会公益的私企老板。

我们没有意识到，我们这些表达的背后是基于我们真的需要既关心自己，又要关心他人。

所谓粗暴对待他人，其实就是简单直接的输出自以为对的价值观，妄图推翻所有的一切可能性。

当你评判自己的孩子、伴侣、朋友、他人，可否想过，我们是在“粗暴”地对待他人，请原谅我用“粗暴”这个评判的词来表达我的意图。

由此可见，表达我们的需要远比表达我们的评判困难。

"心之力”悟书会—心理成长团体

“心之力”悟书会

线上读书会：

1、《释梦—梦里认识你自己》，线下学习100元/次。

线上微课：

1、《爱的语言—非暴力沟通》或线上非暴力沟通团体

2、学习费用：800元（一年）

3、学习时间：周六20：30

4、学习形式：腾讯会议

个体咨询：

咨询师：罗定权     

从业年限：2005年至今

受训资历：接受过王建平CBT认知疗法进阶培训，以及焦点解决短期治疗培训，绘画心理工作坊，沙游疗法培训，非暴力沟通工作坊。

咨询范围：婚姻情感、亲子关系、个人困惑、焦虑抑郁

咨询费用：500元/60分钟

地点：明园瑞昌大厦7楼706房间

咨询预约：13999989783 罗老师

心理 · 沟通 · 成长