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按压小腿前侧或者脚面的时候会有明显的凹陷，而且不容易弹起来。
辨别水肿腿、肌肉腿、脂肪腿，手感很硬是肌肉的，很软是脂肪的，水肿是按下去不会马上反弹的。
目录
1
症状2
原因3
改善方式1症状
编辑1、腿上的血丝或血管比较明显。
2、腿肚或脚踝处有萝卜形状的肿块
3、皮肤肌肉触碰时缺乏弹性。
4、腿容易感到酸痛。
2原因
编辑大多与职业、腿部活动量、怀孕、遗传及长期服用药物有关。容易有水肿腿的人，其实是腿部的血液循环功能较差。
3改善方式
编辑1、利用泡澡时促进血液循环
2、运动改善下肢循环
3、穿着弹性袜
4、乳液舒压
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