如果一个人影响到了你的情绪

　　我们应该以一个全新的视角看待情绪，情绪是一种振动频率， 一种能量。声音也是能量， 正面积极的情绪等同于优美和谐的旋律能更好服务于人，它在人体内悄声无息的运行，为身体和精神增加不计其数的正能量;而消极负面的情绪则类似于刺耳嘈杂的噪音，在人体内呼啸奔腾着，为身体和精神带来无以复加的沉重感。

　　如果一个人影响到了你的情绪

　　你的焦点应该放在控制自己的情绪上

　　而不是影响你情绪的人身上

　　只有这样，才能真正的自信起来

　　吾日三省吾身，每天的反思和总结帮助我们了解自己，让我们可以很好的分析行为中不恰当的部分，以此做出改正，更好地迎接新的一 天。在情绪管理上，如果每一 天都能好好的总结、归纳、整理，那么“脾气”便不会那么容易跑出来啦!家长情绪不好，影响孩子身体健康，如果做不好“情绪管理”，这对孩子来说是一场灾难，是一生的阴影。

　　情绪具有传染性，就如同病毒，由人传染给人，还可能传染给动物，或者无生命的物体。学会管理情绪，用情商工具管理自己，就能够缔造一个和谐的氛围。零件之间的相互运动产生摩擦，机油是润滑剂。人与人之间相互运动产生摩擦，情商是润滑剂。学习情绪管理的工具，提升情商有助于减少事故增加安全，促进和谐。