茄汁黄豆
原料: 主料:黄豆100g、番茄2个。 调料:番茄沙司3汤匙、盐少许。 准备: 黄豆泡发,番茄去皮。
做法: 1、去皮的番茄切大块,放入料理机; 2、通电,将番茄打成番茄酱; 3、泡发的黄豆放入塔吉锅; 4、加入打好的番茄酱;
5、再加入适量番茄沙司; 6、根据个人口味加入少许盐; 7、充分搅拌均匀; 8、盖上锅盖,放入微波炉,中高火加热20分钟,至汤汁收干即可。
心得分享: 1、如果不介意,番茄可以不去皮,营养更丰富; 2、黄豆一定要提前浸泡,充分泡发,不然不易煮熟; 3、也可以只用番茄沙司,但加了番茄口感更佳; 4、加热10分钟时取出,搅拌一次再继续加热,以免烧干。
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