如何利用发朋友圈挽回爱情

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自从有微信软件以来，它已经成为了社会人际网络最重要的沟通软件。朋友圈是树立社交形 象的一个地方，但有很多女生却不懂得该如何善用它，去成功挽回前任男友。反而因为需求感 过高，在朋友圈里用错误的方式导致了他对你反感，甚至一度认为，离开你是最正确的选择。 错误的朋友圈展示方式 很多女生分手后错误地把朋友圈当成是抱怨根据地，不管你承不承认，朋友圈就是一个充 满互动的地方。你一旦发布朋友圈就会有很多看，有很多人点赞。

当你分手后在朋友圈发布着 关于分手后负面情绪的讯息时，你的父母亲戚、朋友、甚至是窥视你前男友已久的情敌都纷纷 来躁动着。亲朋好友不断地投来电话和信息给你，说一堆即安慰不了你，又对你挽回毫无帮助 的话，反而扇动着你的情绪很容易使你做出错误的行为。 还有一类就是在微信上给对方发了很多信息，然后撤回，很想跟他说话却碍于面子发一些 矫情的朋友圈。这个行为的目的就是想引起对方的注意，想激起他重新重视自己，用这种方式 来告诉他你是很重要的。用拙劣的手段来证明他还爱你，你的前任看了之后只会更加反感，觉 得你很烦。 正确的朋友圈建设 分手之后应该首先进入一个冷冻期，不要因为情感上的需求而去不断发微信给对方。朋友 圈也不要发一些抱怨、消极的内容。正确的朋友圈展示应该是积极、乐观、充满正能量的。通 过积极的方向去引起对方的注意，让他看到你分手之后变得更漂亮了，就会质疑他与你分手的 行为是不是错误的。 比如假期的时候你去一趟旅游、拍下沿途的风景，内容是正面乐观的感悟。或者是日常你 去学一下插花、画画、做陶艺等等这些高价值展示。让他觉得你生活得很精彩、很充实，而不是像一个怨妇似的怨天尤人哭哭啼啼地过日子。

他就会觉得你比以前有所改变了，而且变得更 好了，生活变得更加有情趣了。便会慢慢地把你以前，那些不好的印象慢慢转化成为好的印象。 除了可以降低矛盾点以外，还可以让他产生与你共同生活美好未来的期待。 微信是一个极其重要的沟通枢纽，如果你可以好好善用它，就可以挽回对方的心。当你从 内到外都过得越来越精彩的时候，他就会不断地质疑自己分手的选择。他的注意力也慢慢地转 移到你身上，久而久之他的需求感就会越来越高，忍不住联系你。那么，到时候想要挽回对方 的，便是他，而不是你了。

挽回爱情中正确的朋友圈建设 在挽回爱情中很多人都不懂得如何通过网络展现自己，去进行二次吸引对方。例如：在现 在使用比较广泛的微信，很多人失恋后朋友圈里面都充满着负面的信息。因为伤心换上了伤感 的头像，发一些悲伤的动态在哭诉着自己的情绪。仿佛想要得到全世界的关心，来安慰这个失 恋的你。以为这样可怜兮兮的你可以得到他的关注，他的复合。其实这么做只是显得自己毫无 价值，在他眼里更显得和你分手是对的。只要你收拾整理好自己的情绪，从你和他分开那一天 起，就开始修饰漂亮你的朋友圈，那么就可以在挽回爱情中来得更有希望。 使用高价值头像图片引起他的注意力 女人生来感性，沉醉在悲伤的心态时，就想要换一个黯淡无光的头像来展现出自己的状态。 这只会显得你很消极很绝望，使得他更反感甚至屏蔽你的朋友圈。

如期显得那么卑微，倒不如 展现得更积极阳光一点，让他感觉到你并没有很痛苦，反而乐观积极的形象引起他的注意。比 如你可以去一趟旅游，拍一些笑得很灿烂的的写真，或者优美的风景图。而这些照片一定要比 之前的头像更加高质量，能够显出你愉快的心情或更高价值。模糊朦胧的照片都不要，会显出 你手机像素低和不懂得拍照，觉得你是一个低价值的人。 高质量的朋友圈动态让他对你念念不忘 想要挽回成功应该积极向上，让快乐去感染对方。尽量让每天都变得有趣起来，遇到好玩 的，开心的事情就分享开来。正如情感大师康纳所说：“吸引力如果足够强的话，那么做任何 事都会被接受”。你尽量发一些高质量的图片，必须是真实的有趣的。比如在高级餐厅品尝一 顿丰富的晚餐，游艇上刺激的游玩，特色的书店里优雅地阅读，这些都可以展现出来。千万别 发一些过于无趣和邋遢的内容，在家蓬头垢面的自拍，杂乱无章房间的背景这些没人会想看的， 引起的注意也只有吐槽了。 

共同好友朋友圈应有的评论回复就算分手后，你们之间都会有一些共同的好友。当你要发布评论的时候，注意别做负面或 不相关的信息。最好能精简不废话，多鼓励多赞叹你的朋友，更突显你的贴别和关心。渐渐地 在他脑海里充满好的印象，淡忘掉过去不美好的事情。 女人要在分手后把日子过得更精彩一些，该运动的时候就去健身跑步，该学习的时候就多 去阅读，该出去交际时就约朋友出去玩。不要陷入一个伤心的死循环里面，努力让自己的生活 变得多姿多彩。也可以出去结交一些新的异性朋友，刺激一下他的小心脏，让他觉得原来你的 生活过得那么好，放弃你是不是一个错误的选择呢？如果可以参与其中与你一起发现美好，那 是一件多么让人期待的事情！不用多久他就会忍不住去联系你，想要与你重拾旧好，那么挽回 就已经成功一大步了。

分手后看到他发的朋友圈，挽回男友我该不该评论 很多人一旦被分手后，在开始那段时间总是回想以前，也忍不住去关注对方的朋友圈，一 旦对方的朋友圈有什么动静，特别是发了某些鸡汤文，就幻想着是他对自己的舍不得，于是， 又想巴巴地联系对方，告诉对方自己有多想他。其实，你越这样做，就越暴露了自己的需求感， 这对你的挽回是很不利的。为什么这样说？ 

一、分手后不能有的行为 女人在分手后，通常控制不住悲伤的情绪，想要挽回男友，但又做出了一些错误的做法， 例如做一些感动他的事，或者说一些打动他内心的话，但结果只会让彼此的裂痕越来越深，挽 回的机会越来越低。想要挽回男友，你需要了解这些误区并懂得避开这些误区，才能让你的挽 回更顺利。 没有调整心态。想要挽回男友，心态的调整是很重要的，有些女人在分手后没有及时调整 心态，不愿接受分手的事实，整天沉浸于自卑痛苦之中，使自己精神不振、憔悴不堪，让周围 的人见而远之，如果你一直这样下去，只会让你的挽回梦破裂，你需要走出去，吸收自然和阳 光，让自己重新振作起来，良好的心态有助于你作出正确的决定，提高挽回的成功率。 没有及时发现自身的问题。在分手后能主动发现问题并改正，很多人都难以做到这一点， 如果一直不敢正视问题，使问题没有及时解决，挽回就更加遥遥无期了。当恋人走到了分手的 那一步，说明了彼此的感情早已出现了问题，正所谓一个巴掌拍不响，感情出现问题你也是逃 脱不了关系，你需要先反省自己，从自己身上寻找分手的原因，然后对症下药，这样对挽回才 有利。没有更好地提升自己。在挽回中，很多人走进了一个误区，就是没有更好地提升自己，认 为只要自己不断纠缠他，他就会念及多年的感情而回心转意，但是他已经对你死心了，你凭什 么让他心甘情愿地和你复合呢？你需要让自己成为一个价值更高的人，通过努力不断提升自己的吸引力，让他对你眼前一亮，成功实现二次吸引。

二、分手后为什么不要关注他的朋友圈 很多人在挽回爱情过程中会走进的一个误区，就比如很多时候很多人都会一直关注着对方 的朋友圈，然后做出一些点赞又取消的傻事，希望能够因此得到对方的关注，那么，这样的行 为会有作用吗？ 冷冻不仅止步于“不让他知道” 其实，冷冻并不是你认为的不然他知道你想他就可以了。很多人都会以为，只有分手后不 停地打电话骚然对方，不停的缠着对方，这些才是会暴露自己需求感的地方，但是，其实偷偷 的你关注着对方的朋友圈，然后做出一些点赞又取消的傻事，这也是会暴露你需求感的行为。 所以，降低需求感并不只是不然他知道，而是从根本的降低你对他的需求。那么要怎么才 能降低需求感呢？其实在这段时间里，你可以用更多的精力做自己喜欢的事情，你可以把自己 的生活过得充实而精彩。这样比你一直活在他的世界里要好的多，只有你真正的降低了对他的 需求，才能更好的去进行下一步的挽回。 与其自己默默“偷看”，不如想办法让他真正的关注 或许很多人会说，那么如果我不关注他了，我们彻底断联了这就可以挽回吗？其实，想要 挽回，你还可以有更好的方法。与其默默地“偷看”，不如想办法让他真正的关注。 著名的情感专家康纳就曾经说过“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最 紧的时候”，所以你更加应该做的是想办法让他关注你，而不是你默默注意他。那么，要怎样 才能让他关注呢？ 朋友圈作为相互沟通的桥梁，能够给双方的情感起到链接的作用。所以你如果想要让他重新关注，就可以通过朋友圈展示不一样的你，就比如说你可以在彻底改变自己之后，通过朋友 圈的方式不经意地展现你的倩影、你丰富多彩的生活，突显你的积极乐观与高价值，这样就可 以颠覆过去的你在他心目中的形象，再次引起他对你的兴趣，那么你的挽回就能看到曙光。 

其实，当你偷看别人朋友圈时，点赞又取消不过是一个暴露你自己需求感的行为，除此之 外并没有什么其它的作用，你这样做只会让他认为你还是一直注意着他的。所以，如果你想真 正的引起他的关注，那么就试着去改变你自己吧，把不一样的自己展示在他眼前，这样他才会 被你重新吸引。 

三、如何降低自己对他的需求感 分手你要做到第一件事情就是冷冻你们之间的感情，不能主动联系他。因为只有这样，你 才能避免跟他产生更多的矛盾，才能说不会让对方觉到你需求感过高。你要坦然接受已分手的 事实，调整心态。 降低需求感对挽回的影响 分手后，降低需求感，你会有更多的精力做自己喜欢的事情，你可以过得更好。这样当他 看到分手后过得很好的你，往往就会自信心受创，觉得不甘心，情不自禁地关注你。降低需求 感，不去主动联系他，经过一段时间，他往往就会合理化为是不是他自己做错了什么，所以你 才会这样。这样你就引起他的对你的关注了，他对你的需求感就升上来了，而主动权就在你手 上了。就像爱情复合大师康纳所说的“二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，主动权 在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。”所 以说想挽回他，一定要降低自己的需求感。 因此，分手后若你想挽回，即使你还很想念对方，很好奇对方现在的情况，你也要按捺住 自己的情绪，降低对他的需求感，不要去关注他朋友圈里面的状况，因为你越看越增加你对他 的思想投入，这样对你的挽回只会百害而无一例。

挽回爱情之善用朋友圈 感情破裂后他没有出现在你生活圈，不接电话不回信息，没有任何的沟通不知道该怎样挽 回他。其实你们之间并没有断联，你还可以通过网络展示，让他看到你的朋友圈。重新勾起他 对你的兴趣，引导他主动跟你恢复联系。 如果你懂得好好善用起你的朋友圈，那么你的一举一动都可以引起他对你的兴趣。梵尘老师说：“如果你每天做的事情，你前任，都充满兴趣，你觉得外人看来，谁更应该挽回谁？” 如果你的生活每天都变得很有趣，连外人和前任都充满兴趣，他还会不搭理你吗？这时候，想 要挽回的对象的该是他了。 网络展示基础要点 你的头像不能使用非主流，灰暗的图片或者文字，否则，你的基本信息会在第一时间带给 他消极的情绪，从而他点开你朋友圈的机率将会大大降低。所以你会要换一个以开心状态为主， 或者是自信的，精神的，看起来比较真实，舒服的照片当头像。其次名字最好是简单，带点含 义的，或者不带含义，甚至自己的真实姓名，英文名都可以。最后个性签名可以写点正能量一 点的，不要写一些悲伤的凄凉的。这三个要点完善了，他一点进去你的资料便会给他很舒服很 放松的感觉。 用多姿多彩的内容展示朋友圈 如果说网络基本信息展示就像是你的外表，那么朋友圈就是你的内在。朋友圈体现出来的 是你的性格，生活态度，生活方式等等。

正确发布朋友圈文字及照片是至关重要的一步。失意 的时候，你的人生并不一定是灰的。这世界本身就是美好的，只要你用心便可以活出富有感染 力，多姿多彩的生活。可以是旅游、攀岩、在海上骑摩托艇、坐热气球在空中、潜水、在有特 色的书吧里看书、骑马飞驰的等。好的照片不仅能增加你和他之间的联系，还能够帮你提升自 己在对方心里的形象，同时会对他逐渐的产生吸引。也能让他联想到如果跟你一起参与这些生活，那是一件多么幸福美好的事。 

发朋友圈的禁忌 在展示优质的朋友圈时，稍有不慎就会前功尽弃。比如，朋友圈与你现实的生活不一致， 你朋友圈明明显示你在旅游，但他却从你同事那边得知你在加班，这会大大影响你的个人信用， 让他觉得你是一个虚伪做作的人。你发朋友圈的频率也不能过密，最多一周两条，不要大事小 事全都发到你的朋友圈上，这会让他觉得你很显摆。 所以你要好好利用你的朋友圈，要让自己的生活变得更有趣，重新引起他对你的好奇。不 断地让新鲜事情去填充你的生活，提升你的吸引力，就会增加他与你探索美好的欲望。

为什么说朋友圈建设是你挽回路上的垫脚石？ 当你在分手之后，对前任恋恋不忘，想要挽回前任，于是不断地纠缠，做出偏激的挽回行 为，给前任很大的压力，使前任更加想要远离你。挽回是不能给对方压力的，你在跟前任“断 联”之后，可以通过提升自身价值，然后朋友圈展示自己，让前任看到你的转变，从而对你改 观，现在我来说一下如何进行有效的朋友圈建设。 一、挽回爱情之“朋友圈”的妙用 在挽回爱情中，怎样做才能更快地挽回？你可以利用各自“朋友圈”的交汇点去实施你挽 回爱情的计划。只要对方任何一个“朋友圈”“无意”间发现你的积极改变，就会提起对方的 兴趣，那么你的机会就出现了！下面来说说，怎么样使用“朋友圈”。 现实的“朋友圈” 现实的“朋友圈”是非常重要的一环，你可以尝试着把共同的好友都约出来，一起进行运 动、旅游等等的活动，让朋友们感受到你的变化，在活动中适当的展现自己的优点，比如说： 阳光健康、成熟稳重、大方得体等等，并且在朋友们有需要的时候适时的提供帮助，解决对方 的难题。往往通过朋友们的相互讨论，对方会得知你积极变化。当对方与你见面的时候，直观 感受你积极的变化，让对方产生巨大心理落差，往往就会勾起对方的需求感。著名情感大师梵尘曾经说过：“常规挽回爱情强调拉近以展示需求感，选择权在对方手里；二次吸引主要的动 机是为了让她重新被你吸引，强调推开以提升性张力，选择权一直在你手里。”成功的提高了 对方的需求感的情况下，你挽回爱情的几率就大大的提高了。 

网络的“朋友圈” 很多人分手之后都会泡在各种社交平台上，每天灌灌水，吐吐槽，在朋友圈、微博等发送 一些描述心情的无意义文字，其实这样你就失去了一个挽回对方的机会了！你并没有发现网络社交平台的妙用！

人不是冷血动物，无论因为什么而分手，对方都不会一下子能够将你忘掉， 往往对方还在默默的关注着你的动态，当对方看到你这无意义内容时，心里的失望感就会倍增。 对方会感觉你还在为这件事情而抑郁着，认为你软弱，并没有坚强的面对分手的事实。 所以你应该在这些平台上多发一些积极的内容：第一，可以是尝试新鲜事物的的照片，比 如新开张的餐厅，咖啡馆；无意间发现的美丽一角。

第二，可以是刺激的极限运动的照片与体 验感受，比如：蹦极、跳伞、滑雪等等。

第三，也可以是展示大家都想去，却又没去过的地方 旅游的风景照。当对方无意间发现了你的近况，看到你每天都过得很精彩，那么对方就会认为 你并没有被分手打倒，你已经变得坚强起来了。对方会认为你是可以再次信赖的，对你的感觉 就慢慢地回来了，这样你就能更容易的吸引对方，挽回这段感情了。

二、朋友圈建设的三大内容 在分手后对方对你感到厌恶，你们之间的联系逐渐减少甚至不再联系，仅有的关联就是朋 友圈了。这个时候你应该做好朋友圈建设，争取得到对方的关注，重新吸引对方。

现在我来说 一下朋友圈建设主要有三大方面。 

1、微信头像 众所周知，一般看一个人的第一步都是看她/他的头像。头像设置好了才让人有兴趣去看 你的资料，了解更多你的消息。头像最好不要用卡通或者网络图片，我们一般会建议你选用你 自己的照片，这样能让人一看就知道这个是你。照片要以阳光的状态为主，要是自信的，精神 的，充满正能量的照片。最好是色彩丰富的，不要暗沉沉的，要看起来比较真实，舒服的照片。 

2、微信名称 微信的名称的设置也是树立第一印象的重要因素。假如你的名称是那种非主流的名字，那 么你就只能吸引到非主流的人，这个是很局限性的。名称不要过长或者过于复杂，最好是简单 的，朗朗上口的，或者是你的名字或者小名，简单明了。这样能被广泛接受的名字能吸引更多 不同群体的人，提高朋友圈的回应率。 3、朋友圈展示 如果你的头像和名称都过关了，她/他开始留意你的朋友圈了。那么，你已经成功了一半， 至少赢得了对方的关注了。接下来，在朋友圈中，对方第一步就会看你的相册，也就是你的照 片展示。照片展示无疑是朋友圈展示中最重要的一步。从你的照片可以直接看出你的生活状态和你 的生活质量。你是否是一个乐观积极的人、你是否是一个生活丰富的人、你是否是一个努力工 作的人，这些都是可以通过无声的照篇去展示出来的。 在展示照片之前要注意，切勿发过于模糊的照片，这样会让人觉得你的手机像素很差，认 为你是个低价值的人。最好是选择清晰的，阳光的，让人看起来舒服的照片。不要使用过度修 饰之后的照片。这样对方会认为你是个没有自信而且喜欢作假的人。

三、如何搭建挽回的桥梁——朋友圈 网络展示——朋友圈，是你们最直接有效的联系方式，只要他在网络上可以得到你的微量 的信息，你们就不算彻底断联。如果你正确有效的运用好这座挽回的桥梁，你朋友圈所展示的 一举一动都会引起他的兴趣，但是到底应该如何发布朋友圈才会有这么显著的成果呢？本文从 三方面教会你一步一步完善自己的朋友圈，从而挽回自己的爱情。 1、能留下好印象的个人信息 网络展示的个人基本信息包括你的头像，签名，背景等等。在双方不能面对面的交流时， 这些因素就像你的外形搭配一样，会给对方留下你的第一印象。那么，应该如何去提升自己的 第一印象呢？首先你得明白，你要展示的必须是一个阳光热情的自己，所以，在设置你的账号 基本信息时不能使用非主流，灰暗的图片或者文字，否则，你的基本信息会在第一时间带给别人消极的情绪，从而对方关注你朋友圈的机率将会大大降低。比如在设置头像时，你可以使用 优美的风景图，或者一些可以展示自己个人魅力的照片，让他可以看到你最好的一面。

2、有吸引力的朋友圈内容 如果说个人基本信息是你的外形，那么朋友圈内容就好像你的个人内在，它可以体现出来 的是你的性格，生活态度，生活方式等等。所以正确发布朋友圈文字及照片是至关重要的一步。 在发朋友圈时，可以发布一些你跟朋友一起旅游，听音乐会的照片，体现出你多姿多彩的生活； 可以发布你在为福利院小朋友做义工的照片，体现出你的善良温和的性格；可以发布你在玩的 最开心的一些趣图，体现出你积极乐观的生活态度等等。好的照片不仅能增加你与对方联系， 还能够帮你提升自己在对方心里的形象，同时会对他逐渐的产生吸引，是有利于你挽回的正确 途径。

3、警惕发布朋友圈的禁忌 在搭建高质量的朋友圈时，有时由于自己的小疏忽，就会让自己所做的一切前功尽弃。所 以，要时刻注意到发布朋友圈的禁忌。比如，朋友圈与现实不一致，也就是说如果你朋友圈显 示你周末去旅游，但是当别人问你时你却说你在家睡觉，这会很大程度的影响你的个人信用， 别人会觉得你是个虚伪做作的人。你的朋友圈发布频率也不能太大，最多一周两条，不要大事 小事全都发到你的朋友圈上，这样就会让别人觉得你很喜欢炫耀或者展示自己。在同一条朋友 圈中，尽量不要出现同一个类型的照片展示，这样会让你觉得你做作，最好多方面的去展示同 一件事情。 通过利用朋友圈建设，从侧面展示你最好的状态，让前任见到你的近况，发现你过得如此 精彩，就会产生一种心理落差，认为和你分手也许是错误的，然后重新关注你，对你的需求感 也逐渐提升了，你的挽回就事半功倍了。

挽回中如何利用朋友圈打造自己的高价值？ 在挽回一段感情时，很多人都知道应该向对方展示自己的高价值，但是如果分手后对方不 愿跟自己见面的情况，甚至对方已经反感跟自己的任何联系，也一定不要惊慌，因为你还拥有 可以展示自己的一个重要渠道——朋友圈。那么，要在朋友圈有效地展示自己的高价值，应该 如何操作呢？ 

第一、阳光积极的信息与图片 在双方不能见面的情况下，朋友圈的个人信息与发布内容就像你的外形与内在一样，会给 对方留下自己全新的印象。而人们都想与阳光乐观的人一起相处，所以你的朋友圈要展示的必 须是积极乐观的内容。如果你以前使用的是非主流或者灰暗的文字与图片，你就得及时换掉它 们。否则，你的基本信息会在第一时间带给别人消极的情绪，对方的潜意识可能就会觉得跟你 在一起也是不会快乐的，所以就不会关注你更多的动态。 第二、内容要多方面地体现自己的改变 你的朋友圈内容其实能直接体现出你的性格，生活态度，生活方式等等。所以，正确的朋 友圈内容，会让对方对你的各方面有一个全新的认识。在发朋友圈时，可以发布能体现你外形 提升的图片；可以发布一些你跟朋友一起旅游，听音乐会的照片，体现出你多姿多彩的生活； 可以发布你在玩的最开心的一些趣图，体现出你积极乐观的生活态度等等。好的照片不仅能增 加你与对方联系，还能对对方产生吸引力，当你的吸引力足够强烈，挽回就会更顺利。就像挽 回感情大师梵尘所说：“吸引力如果足够强的话，那么做任何事都会被接受”

第三、朋友圈内容的禁忌 在利用朋友圈向对方展示自己的高价值时，如果不能意识到什么是错误的做法，就很有可 能让之前的努力前功尽弃。所以，在发布朋友圈时你必须注意到这些禁忌的存在。

比如：内容与显示不一致，如果你本来在家睡觉，朋友圈却说自己在旅游，如果对方一发现，就会觉得你 是个没有信用，虚伪做作的人；朋友圈发布的频率不能太高，过多的展示会让人觉得你是在炫 耀自己的生活；在同一条朋友圈不要有太多相同的照片，这样会让对方认为你是在刻意做作。 要利用朋友圈展示自己的高价值，就得给对方展示出一个积极乐观，自信大方的你，只有 这样对方才能对你的动态感兴趣，才会关注你的每一条内容。当对方越来越关注你的动态，想 要知道你的生活时，你的挽回才会逐渐走向成功。 至有微信软件以来，它已经成为了社会人际网络最重要的沟通软件。朋友圈是树立社交 形象的一个地方，但有很多女生却不懂得该如何善用它，去成功挽回前任男友。反而因为需 求感过高，在朋友圈里用错误的方式导致了他对你反感，甚至一度认为，离开你是最正确的选择。

好了，那今天的内容就先分享到这里。

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