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如何接受另一半的缺点?
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2022.05.24 湖南

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一旦新的爱情中令人兴奋的化学物质——将一个人的爱人转变成人类完美的形象——消失,每一个伴侣都会发现,无论他们多么和谐,彼此之间至少有一件事,有时甚至有几件事是彼此不喜欢的。每个人都有一些习惯、行为或性格怪癖,会惹恼、激怒和/或让对方失望。

随着这段关系的发展,这对恋人可能仍然非常相爱,但他们各自的特质可能会成为长期冲突的根源。每个伴侣都希望对方更改X个行为,而每个伴侣,即使他们尝试进行对方所要求的改变,也经常失败。冲突仍在继续。

这样的失败常常会让一方感到非常失望,甚至对另一方感到蔑视。“如果她真的爱我,”他想,“她会改变的。”然而,改变根深蒂固的行为几乎是不可能的;失望的一方应该问,他自己在改变自己根深蒂固的个性特征方面取得了多大的成功。可能不太好。事实上,研究表明,近70%的婚姻冲突是永久性的、无法解决的——它们会在一对夫妇的一生中持续下去。

除了让自己的伴侣改变这种通常毫无结果的希望之外,唯一的选择就是简单地接受他们永远不会改变的事实。接受他们的特质作为他们和你生活的一部分。然而,这似乎是它自己的不切实际追求;有些人可能渴望接受对方的缺点,但却很难将这种接受感从头脑转移到内心。

让我提出一个我认为最有助于改变这种心态的范例。通过这个例子,你不仅可以接受伴侣的“缺点”,甚至可以欣赏他们。

我们通常会把我们喜欢伴侣的事情和不喜欢的事情分为两类。然而,现实情况是,它们往往密不可分。它们是同一能量极的两面——一个是“光”的一面,另一个是“阴影”的一面。

妻子喜欢丈夫是男人中的男人,粗犷、坚忍,让她感到安全,但她不喜欢丈夫没有更多的同情心和情感表达能力。然而,激发他阳刚之气的能量,与抑制他温柔的能量是一样的。

丈夫喜欢他的妻子有艺术天赋和创造力,但他不喜欢她在制定计划方面有多么古怪。然而,这股赋予她更深奥一面的能量,正是使她的思维更具有自发性和分散性的能量。

打造你所爱之人一面的同样的能量,也常常对让你抓狂的一面负责。因此,你不应该渴望一个不可能的场景,在这个场景中,你可以保留你喜爱的东西,而去掉你不喜欢的部分;你不可能拿起棍子的一端,而不拿起另一端!一旦你意识到某人的缺点只是你所爱的人身上相同能量的不同表现,这些缺点就会变得更容易接受。

例如,凯特真的很难准时——她几乎每件事永远都要迟到。她喜欢急急忙忙地——努力赶时间。然而,我是一个喜欢守时的人,所以她的这种倾向会让我感到厌烦——尤其是在赶飞机的时候!她想一分钟都不耽搁地赶到机场,而我则是我们亲切地称之为“紧张的旅行爸爸”。然而,我并没有让凯特的不守时给我带来太大的困扰,因为我认识到这是由她的个性中追求刺激的一面所驱动的,她为我们的生活增添了大量的乐趣和冒险,这也是我喜欢的。我认识到它们只是同一枚硬币的两面,我珍视这枚硬币。

另一方面,我与抑郁作斗争,性格忧郁多变,这对凯特来说可能很困难。如果我每天都保持良好的心情,我们的关系就会更容易。但是,凯特认识到,如果我的性格没有这种严肃的气质,我就不会是她所爱的人。她认为我忧郁和悲观的性格只是一根杆子的另一端,这也使我更加认真和富有同情心,而不那么反复无常和肤浅。

这并不是说你必须百分之百地接受一个人的缺点。有时,他们与任何真正积极的事情都没有联系,或者某种能量对关系的负面影响可能超过其积极影响。

虽然期望任何人从根本上改变他们的基本性格特征通常是不合理的——这几乎是不可能完成的任务——但你可以合理地期望你的伴侣稍微缓解一下他们的缺点。擦掉它们更尖锐的边缘。

例如,凯特真的努力准时(或至少只是稍微晚一点)完成对我/我们来说很重要的事情。我尽我最大的努力来控制我的抑郁症。

最终,一旦你意识到你不喜欢的人的部分与你喜爱的部分同时出现,并且你不会为了解决前者而切断驱动后者的能量,那么就更容易接受甚至赞美一个人的浪漫伴侣(以及朋友)。当你拿起棍子的一端时,你就拿起另一端,如果它是好的,你就抓住它,不要让它走。

原文作者:Brett and Kate McKay

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