我们生活在一个将亲密关系浪漫化的世界，这不是什么秘密。我们从小就被告知，组cp很重要。它通过我们观看的电影中的“大团圆”结局以及家人、朋友和社会的期望来传达。难怪我们中的很多人都会纠结于这样一个想法：如果我们不与某人约会，我们多少会错过一些快乐的事。但独处和孤独不是一回事。事实上，单身有很多好处——从有目的地度过时间，到滋养生活中的友谊。
所以，如果你是单身，很难找到好的一面，这里有一个有趣的列表，你可以尝试。
#知道你的价值
你看，自我肯定并不局限于你阿姨的“生活、欢笑、爱”的励志冰箱贴；事实上，这是提醒你自己的优点和特质的好方法。这也不是什么伪科学的理论——自言自语的好处背后有现实生活中的科学。根据《积极心理学》的说法，自我肯定可以帮助你增强信心，克服坏习惯，提高效率，在负面情绪形成之前将其扼杀在萌芽状态。试着在你的日常生活中安排一些积极的一对一时间——无论你是在镜子里自言自语，还是在大自然中冥想一些自爱的咒语。
一些好的自我肯定可能包括：
我很慷慨
我很善良
我擅长我的工作
我很有价值
我被爱了
我很有创造力
我有能力
我很感激（插入一些与你有关的东西）。
#带你自己去约会
大多数情侣会告诉你，他们花了很多时间在看哪部电影上；从哪家餐厅点晚餐；哪部电视剧可以在网飞（Netflix）上大肆宣传。一段关系的诸多挑战之一是学会妥协，并考虑他人的愿望和意见——如果你处于一段关系中，这是完全好的，也是健康的。但如果你碰巧是单身，你就很幸运，可以心血来潮地去约会。
你可以想睡多久就睡多久，然后漫步到城里另一边的一家新咖啡馆，一边吃你喜欢的鸡蛋，一边读一本好书（或在家做同样的事情）。你可以把你最喜欢的糖果棒放在躺椅的扶手上，然后坐在一个可以撩腿的黄金级休息室里，观看由你最喜爱的演员主演的新电影。你应该善待自己，“约会之夜”应该是情侣专属的想法是不正确的。
#对自己承诺
你永远可以依靠的一个人就是你。这就是为什么对自己做出一系列承诺是很重要的：对自己温柔，照顾自己，对生活中所有不错的事情心存感激。我们经常被告知，找到伴侣会让我们快乐，但要获得长期的满足感，真正的挑战是与自己建立一个良好、友好、健康的关系——这是一个你现在可以通过将上述想法付诸实践的过程。开始投入时间来开阔你的视野和表达自己，对待自己喜欢的事情，与理解和欣赏你的人联系，并与自己亲切交谈。你很快就会感谢自己。
#培养一些爱好
有时间独处的一个好处是可以自由探索新的爱好。重要的是要记住，业余爱好不仅仅是针对退休人员和孩子的——它们是帮助你安排时间的一种非常好和有趣的方式。走出你的舒适区——无论是参加绘画课、尝试陶艺，还是参加社区团队运动——都可以帮助你培养有趣的新社交关系，鼓励你的创造力，并为你的个性增添有趣的新部分。不仅如此，谁知道在这个过程中你会发现什么酷爱的事呢？也许你有十字绣的秘密诀窍，或者在足球上运球的天赋！
#加强你的友情关系
无论是在网上还是在现实生活中，我们的友谊都是构建社区和建立联系感的一个非常重要的部分。关注你与亲密朋友的关系是一种很好的方式，可以提醒你自己，“爱情”并不是唯一的爱，牢固的友谊可以像任何长期的伴侣关系一样持久、特殊和有意义。因此，花时间和精力加强对你最重要的友谊是很好的——这些人都爱你，关心你。如果你的生活中有空间与新朋友建立联系，那么也有很多方法可以做到这一点。
ヽ｀、ヽ｀｀、ヽ｀ヽ｀
说到底，我们的文化并不会停止歌颂爱情，但你可以选择不让爱情影响你的日常生活。无论你的关系状况如何，你都会感到幸福和充实，你应该得到的也不会少。
联系客服
