六十岁以后怎么活，你想好了吗？

   

温州师专毕业四十二年，同学会在我们瑞安召开。我们瑞安籍的同学有幸筹办了这次同学会。同学相聚，谈四十二年前的同学情谊，谈四十二年来的风雨人生，更多的谈四十二年后我们该怎么生活。我们班最小的一位同学今年刚好六十周岁，于是就生出了这么一个话题——六十岁以后我们应该怎么活？

六十岁以后通常称为老人了，但不同的时段还是应该有不同的活法。我想可以把它分出四个阶段来。六十岁到七十岁阶段为“年轻老人”；七十岁以后到生活能自理阶段为“平常老人”；生活需要人照顾但还能自主行动阶段为“垂衰老人”；卧床不起病入膏肓阶段为“垂死老人”（笔者随便取名，若有不妥，见谅）。

“年轻老人”，六十岁到七十岁身体应该与壮年差不了多少，各方面条件都不错。这个阶段喜欢吃什么就吃一点，喜欢穿什么就穿一点，喜欢玩什么就玩一点，切不可吝啬。如果经济条件尚可（当然是指有退休金可领的人）不要再刻薄自己，不要再工作去赚钱，人力财力能够承受的前提下尽量参加一些慈善活动，这种时日不会太长，要把握住。孩子经济条件好是孩子的努力，孩子孝顺是孩子的感恩。我们可以不拒绝他们的孝敬，但还是要依靠自己，安排好自己的生活。

“平常老人”阶段，过了七十岁没灾没病的，生活还能自理，各方面没有太大的问题。但要知道这时候是真老了，慢慢地会体会到体力精力都不如前了，反应也会越来越差，这时候吃饭要慢——防噎，走路要慢——防跌。不能再逞强，要好好照顾自己。这个阶段，不要再去管这管那，管儿管女，更不能去管第三代。管了一辈子，该管管自己啦！一切都要悠着点，把自己的健康的状态保持好。这个阶段人虽老了，但生活不需求人，要尽量延长这个阶段，生活不求人还是挺惬意的。

“垂衰老人”阶段，身体衰老了，要求人啦！这个阶段什么时候开始因人而异，但绝大多数人都逃不过这一关。对此一定要有所准备，心情要提前调整好，要适应。早有准备就不会太难过。这个阶段或是进养老院，或是雇人居家养老，要量力而行，酌情而办，总会有办法的。原则就是不要折腾子女，不要给子女心理、家务、经济添加太多的负担。自己多克服一些，我们这一代人什么苦什么难都经过，相信我们人生“衰老老人”阶段也会坦然度过。

“垂死老人”阶段，自己头脑虽清醒，但身体疾病缠身无法治愈，卧床不起或长期住院，生活质量极差。到了这个阶段，要敢于面对死亡。垂死决不挣扎，病危关头坚决不要依靠药物和医疗器械维持生命，不给自己增添痛苦；不要再抢救，不给家人亲友增添痛苦；不浪费医疗资源，不给社会增添痛苦。敢于面对死亡要在自己头脑清醒时做出决策，别等过了时间让子女为难。有尊严地死去，是死亡的一种艺术形式。生老病死人生之常态，一定要坦然面对。这是人人都要走过的人生最后一段路程，没有什么好怕的。

时代在进步，社会在演变。我们这一代注定是孝顺父母的最后一代，注定是老后不依靠儿女的第一代。俗语说：有计划就不乱，有准备就不忙。步入花甲之年的朋友，我们要早有思想准备哦！

六十岁以后怎么活，你想好了吗？