对于经历过胎停育的准妈妈来说，自从看到验孕棒的双杠时，心情就是激动又忐忑的，欢喜宝宝再次来到自己的肚子里，担心宝宝又出现什么意外不能平安诞生，不管做什么都要三思再三思，生怕自己一个无心的动作就伤害到了宝宝的健康，即使别人再怎么告诉孕妈没关系的，宝宝很坚强，却还是没有办法让准妈妈放下内心的不安，其实这都是很正常的现象。
不过如果准妈妈如果总是处于这样焦虑的情绪之中，对宝宝的成长来说也没有好处，所以还是要尽量放宽心。但是经历过多次胎停育，想要放宽心真的很难，那平常就要做好这几件事，给自己和宝宝增加点信心。
未雨绸缪
之前有过胎停育，所以需要查清楚胎停的具体原因是什么，和胎停过之后平安生产的姐妹了解一下，面对这种情况该怎么处理，找的是哪些医生看诊，在备孕之前该怎么做，怀孕后又该怎么做，详细做好规划，这样就不会太过焦虑了，而且有姐妹平安生产，说明这种胎停情况是可以人为干预的，也不要过分担心。
营养跟得上
这里说的营养跟得上可不是简单的多吃、吃有营养的食物，最主要的是孕妇要补充全面、充足的营养。孕妇应该保证食物种类的多样性，尤其是像蔬菜、粗粮一类的食品，也要经常吃。这样孕妇就能补充到全面的营养，胎儿会发育的更好，针对胎儿不同阶段所需要的营养进行补充。
按时进行产检
怀孕之后，由于胎儿在我们的子宫中隔着肚皮，我们无法观测到胎儿，想要知道胎儿发育的状况，就需要定期去医院进行产检。而按时去医院进行产检，也能及时有效的了解胎儿的发育状况，一旦胎儿发育出现异常问题，也能及早应对，在一定程度上也能有效降低胎儿畸形问题，出现过胎停的准妈妈可以自己买个胎心仪，在家也可以了解到胎宝宝的健康情况。
调整心态
孕妈妈的心态对胎儿影响也是很大的，一个孕妇如果在孕期经常处于紧张的生活状态，那么她的新生儿得湿疹的比例则较高，同时这些新生儿的情绪普遍比较烦躁、不易平静等。这都是由于情绪过于紧张，从而使内分泌系统发生了变化，最终影响到了未出生的胎儿。如果母亲在孕期或是孕后期处于焦虑紧张状态，她们的孩子在童年时期会遇到行为上的问题，这些问题包括男孩子的多动症、精力不集中等。
所以孕妈一定要调整好自己的心态，避免受到一些负面信息的干扰，积极面对接下来遇到的问题，多给自己一些信心，相信宝宝也相信自己。
以上关于孕期所需要应对的到这里就结束了，谢谢大家对爱宝来小编的关注以及支持，更多的好孕、助孕知识与大家分享。
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