最近关于洗牙的热搜霸屏一整天，引起一波激烈的讨论。
（图片来源微博）
事情是这样的，一位网友在洗牙前被牙医友情提示牙缝会变大，没想到牙齿真被洗成了梳子。
（图片来源微博）
一石激起千层浪，这个看似不是问题的问题，竟然引来了这么多关注。
玩笑之余，很多吃瓜群众发现其实自己也不知道到底该不该洗牙。
提及洗牙，大家也总会有这样那也的疑虑~
洗牙会把牙齿洗松吗？
洗牙会破坏牙釉质吗吗？
洗牙会把牙缝隙洗大吗？
洗牙后牙齿会酸痛、易掉吗？
事实真的是这样吗?
在揭晓真相之前，就让护妈先带大家来认识下口腔里的隐形杀手--牙结石。
什么是牙结石？
牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。开始是乳白色的软垢，但慢慢会随着牙龈出血、烟酒或喝咖啡等习惯变成黑褐色，且逐渐的钙化而变硬，钙化之后不易清除。
牙结石到底有哪些危害？
牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，压迫牙龈，造成牙周组织的病菌感染，继而引起牙龈发炎萎缩，甚至最终导致牙周支持组织全部破坏殆尽而不得不拔除。
所以牙结石被誉为口腔界的隐形杀手!
那么，这个牙结石怎么清除呢？去除牙结石的手段之一就是洗牙，所以洗牙的重要性就不言而喻了。
这就回到了我们今天要讨论的话题--洗牙。
洗牙是什么原理？
洗牙：也叫“洁治”，建议每年一两次，是医生用超声波产生的高频、高能振动，通过光滑的超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，再通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来。因此并不会伤及牙齿及牙龈。
简单点儿说，洗牙就是给牙齿做个大保健。
洗牙一般洗多久，会不会痛？
洗牙大约30分钟到1个小时左右。根据您的口腔具体情况，时间长短是不确定的。
一般情况下，洗牙是不会痛的。个别牙齿可能有点酸。当您觉得有酸的时候，说明您这个牙敏感。
如果平时刷牙会出血，洗牙时多半会出血，其程度跟牙石量的多少，牙龈炎症的程度成正比。
关于洗牙有哪些误区？
对于那些牙周状况好的口内环境，基本不会出现这种问题。当您的牙齿有牙石时，原本是牙石把那本来要长牙肉的牙缝塞住了。洗掉这些石头当然就露牙缝了。牙齿就像大树，把大树旁边的石头搬走了，是会觉得牙缝空空的变大了。
其实这才是牙齿的庐山真面目，绝非洗牙所造成的。
很多人洗完牙后会感觉牙齿酸软，对冷热特别敏感，怀疑洗牙让牙齿变成了“敏感牙”，其实这是洗牙后很常见的反应。
因为原有的牙结石像一层“盔甲”一样盖在牙齿表面，去除这层“盔甲”后，冷热刺激会直接到达牙齿表面，因此大家就会觉得牙齿比洗牙前敏感。
为减少痛苦，可在洗牙后一周内避免吃过冷过热刺激性食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解，这种敏感现象在5~7天就会消失。
牙菌斑、牙结石如不及时治疗，反而会发展成牙周炎，导致牙齿会松动，洗牙反而能保护牙齿。
牙釉质的硬度是骨头的约四倍左右，一般洗牙所用的器械根本伤害不到它，更何况洗牙利用的是超声波振动。
洗牙后，如何做好护理
除了定期洁牙，日常的口腔卫生维护也尤其重要，那应该如何保护牙齿呢？
1.洗完牙后一定要认真刷牙。因为如果刷牙不彻底的话，牙齿洗的再干净牙结石还是会卷土重来的。且根据自身情况，每半年至一年洗一次牙。
2.建议选用专业的大品牌牙刷，并两个月左右更换一次，而牙膏应该多品牌多品种混用，并且要掌握正确的刷牙方法——巴氏刷牙法，因为菌斑积聚时间为12小时，所以每天刷牙的次数至少2次。
3、有抽烟、喝茶习惯的人，在洗完牙的1~2周内尽量控制一下吸烟、喝茶的量，否则色素沉积还是很快的。当然，如果能把烟戒掉就再好不过了，毕竟吸烟不仅对牙齿有害，对身体也不好哦。
4、牙齿相邻间隙占整个牙齿面积的30%左右，里面的细菌甚至比一条蟑螂腿上的还要多！这里牙刷无法到达，需要用牙线、牙缝刷和冲牙器。
5、针对牙周病等，漱口药水对于轻微牙龈红肿、出血患者有缓解作用。
6、如果有条件，可以配合冲牙器日常使用，您会有意想不到的收获。
说了这么多，相信大家对洗牙都有些认识了，那就别再犹豫，赶紧行动起来吧~牙齿是需要维护保养的，你爱护牙齿，它就不会离开你。
今天的科普就到这里啦，上周发布的关爱自闭症儿童的活动再跟大家强调一下，关爱自闭症儿童从你我做起！
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