你们有没有过这样的疑惑：为什么明明大家都是上班族，而有的人却有那么多时间去学习各种技能？为什么别人学东西总是比自己快？为什么自己学东西三分钟热度，别人却能够坚持做出成绩？你有没有想过，其实是自己的学习方法错了，所以才什么都学不好。
今天我们一起来聊聊《学会学习》这本书。
学会学习
斋藤孝在书中说道：“没有不适合学习的人，你只是还没有找到适合自己的学习方法。”
我们为什么要学习？我的表妹在前台工作三年多，一直没晋升，后来被辞退了，听说新招的前台除了本职工作，还要兼职写点公众号文案，统计员工考勤等等。其实现在的公司都喜欢全能型的人，所以我们要学多些技能傍身，不断丰富自己，在职场上才不会被淘汰。
本文会从三个部分来讲述这本书：
一、如何找到适合自己的学习方法
二、如何运用学习方法来帮助自己学习新的技能
三、成功人士的学习方法
我们需要了解自己喜欢用什么方式来加深记忆。有些人喜欢通过“题海战术”来学习，通过每天做大量的练习题，来加深对知识点的记忆；有些人喜欢做漂亮的笔记，觉得“好记性不如烂笔头”，通过整合笔记来加深记忆；也有些人喜欢背诵，通过反复背诵来加深记忆。
每个人的记忆方法都是不同的，我们先要找到能帮助自己快速记忆的方法。如果你不知道自己的记忆方法是什么，咱们先来看看一些成功人士是如何记忆的。
哲学家木田元老师在他的著作里《没能成为黑市商人的哲学家》介绍了自己的学习方法，他是通过不断地重复背诵，来掌握一门语言的。背诵单词的时候，同一个单词他至少背上三到五天，每天还会学习新的单词，而且中间不间断，直到完全记住这个单词为止。
我想除了背单词，大家也试过抄写吧，下面这位学者可是抄写过百科全书的。
南方熊楠是一位生物学家，他不仅研究生物，还对民俗学、考古学和宗教学有研究，孙中山都称他为“奇才”。他的方法就是通过大量地抄写，来吸收和掌握知识的，甚至用了几年时间，把105卷的日本百科全书——《和汉三才图会》全都抄下来了。当然，他并不是机械式地抄书，而是先把看到的内容记在脑海里，然后再把它们还原到纸上。
这样听上去，这两位学者的记忆方法也不是很独特，但对他们来说却是最有效的记忆方法，那是因为他们喜欢用这样的方法来帮助自己记忆，而且他们也能够长期坚持下去。
所以，要你找到自己喜欢而且能够坚持下去的记忆方法，才是适合你的学习方法。
想一想你一般在什么时候学习效果最好、最有干劲？用一个专业词语来形容，就是你在什么适合会进入学习的“心流状态”。
“心流”这个词是米哈利齐克森提出来的，意思是一个人全身心投入某件事的一种心理状态。当在“心流”状态下学习的时候，你的注意力是最集中的，而且大脑非常清晰，知道自己在学习什么，还有一点就是，会忘记时间的存在，当你从“心流”状态下出来之后，你会发现时间怎么过得这么快。
心流状态
那么怎样才能找到让自己进入“心流”状态的学习模式呢？我们可以先从外部环境入手，给自己创造一个无人打扰的环境，让自己更快地进入学习状态。
《肖申克的救赎》的作者斯蒂芬·金，是通过“外界屏蔽法”来给自己创造“心流”状态的环境的。每天到了学习的时候，他会把自己关在书房里面，不接电话，还把桌面上容易分心的东西都收拾干净，下决心告诉自己，不完成今天的目标，绝不踏出书房半步！他给自己创造一个与世隔绝的环境来专心写作。
但是有很多人做不到完全“与世隔绝”，大家来听听下面这个情景是不是和熟悉：学习的时候，只要手机声音一响，就立马拿起手机，打开微信看看，然后顺便再刷个朋友圈，本来好好的学习状态就被打破了。说的是不是你呀？
其实有急事找你的人会打电话，微信上找你的人，可以晚点再回复，所以如果你真的要进入学习的“心流”状态，把手机藏起来吧！
当然，还有一个办法可以远离这些社交影响。想一想，我们每天最不被打扰的时间段，是在什么时候？就是早上别人还在睡觉的时候。我试过早晨5点多起床，那个时间点天微微亮，外面的世界也很安静，非常适合来学习。怪不得很多人早起星人都说，早起的时间是黄金时间，因为你的大脑有了一晚上的休息，在清晨的时候已经非常清醒了，所以很适合来学习或者做烧脑的工作。
所以你可以通过前面说的“外界屏蔽法”、早起学习或者其他方法，来找到适合你的学习高效模式，关键是你喜欢而且能够坚持下去的。
你喜欢抱团成长还是喜欢独自学习呢？有人说喜欢那种班级学习的氛围，因为大家可以一起讨论，也有的喜欢在家独自上网课，因为注意力比较集中。当然我们还会根据自己的经济状况、路途长短还有时间安排这几个方面来选择学习方式。
学习方式有很多，关键在于选择一种自己能够长期坚持的方式，万一选错了，不仅坚持不下去，还会让自己陷入一种痛苦的学习状态，反而越来越讨厌学习了。
日本文学作家夏目漱石在文学方面的造诣非常高，对西方的文化也有研究。作为英语老师的他，还曾经英国留学过，但是当时他在英国的生活并不快乐，甚至到了抑郁的状态，因为他一直无法融入当地生活，还被房东瞧不起，这段痛苦的留学经历让他精神越来越衰弱，最后提前回国了。
其实在当时，能够得到出国留学的机会是非常难得的，夏目漱石却不想去异国他乡学习。所以并不是别人认为好的学习方式就会适合自己。
要找到适合你的学习倾向，最主要的是自己喜欢而且能长期坚持下去。
我们来总结一下如何找到适合自己的学习方法，我们可以从记忆方法、学习高效模式和学习倾向这三个方面，来确定自己喜欢而且能够坚持下去的学习方式。
找到适合自己的学习方法之后，我们还要知道如何去用。
当我们开始学习新的技能时，先思考一下自己为什么要学？这不外乎有两种原因，一种是因为喜欢，另一种是因为工作需要。
如果你喜欢做这件事，那么你会非常乐意把每天的时间都花在上面；如果是因为工作需要，那么做这件事就相当于在投资自己，为自己以后的升职加薪做准备。但是如果你既不喜欢，也没有这个需求，那么你会很容易就放弃，毕竟连你自己都不清楚要学来干嘛。
有人可能会来反驳我，说学了总有一天用得上。但这种想法是不靠谱的，因为没有目标的学习，是无法坚持的，一定要是自己喜欢或者有这方面需求的学习，才能持之以恒。
现代管理学之父彼得·德鲁克是一个“目标管理”践行者，他的一生都在通过学习，不断地充实自己。每年他都会给自己确定一个学习主题，然后用三个月的时间集中精力去学，他还会制定一个为期三年的长期目标来学习更多知识。彼得·德鲁克告诉我们“想要保持学习的紧迫感，必须制定目标与期限”。
在学习之前，你会制定一个学习目标吗？就比如学英语，你要学到什么程度呢？如果单纯是喜欢英语，你的目标可以是能看懂电影电视剧，或者能跟外国人日常交流；如果是职场需求，那么目标就要更细一些，除了日常英语交流，还要学习专业的词汇，以及一些英语谈判技巧等等。
看看自己的经济情况、时间分配还有路途长短，来确定要不要线下报班，还是直接网上自学。现在线上线下的培训班非常多，所以我们要花点时间去了解课程信息，看看是不是符合自己的要求，不然随便选的话很容易浪费钱又浪费时间。
有些人会喜欢抱团成长，喜欢像在学校跟同学一起学习的那种氛围，所以会选择报线下的课程，可以跟同学一起交流，也可以面对面请教老师。也有些人选择在线上上课，可以自由安排学习时间，不用花时间在路程上，费用也会低一些。
当然，还有些人不喜欢上课，喜欢自学，自己在网上查找学习资料，然后自主学习。不过如果你是一个零基础的学员，而且这个技能是职场需求，那么还是建议找专业的老师带你入门，可以避免走弯路，基础也可以打得比较稳。
学习方式多种多样，但是一定要选择能让自己坚持下去的，不会半途而废的。
前面说的确定目标和学习方式，都是为了最后做计划而准备的。
一个好的学习计划，要有具体的时间安排和学习内容，而且要合理，适合自己的，还要有一个期限，而不是一直这样学习下去。
我们就拿英语作为例子，比如我们要在半年内拿下英语相关证书，那么除了做题，我们还要背单词。
首先我们给自己定一个学习时间，每天安排1-2个小时学习英语，其中一半时间做题，一半时间背诵单词，当然这个时间要根据具体的题量和单词量来分配。但是要记住一点，不要把每天的时间都安排得没有调整的余地，而且一周至少要有一天休息。偶尔有一些突发情况出现，造成当天没办法完成学习任务，那么我们可以调整到休息天再来完成。
我们在时间上的安排要张弛有度，才能坚持下去，就像村上春树说的，“坚持的诀窍，最重要的是掌控好节奏”，这也是他坚持长跑的秘诀。不要把一天时间都安排得满满当当，也不要安排得太轻松，跟没有学习过一样。
然后，学习计划要合理，不要一口气把自己吃成胖子，一开始不要学习太多内容，这样会让自己吃不消，很容易因为听不懂而放弃，要循序渐进地来，等到有一定了解了，再增加学习的内容。
想想看，一个平时英语单词都看不懂几个的人，一来就让他去做阅读理解，他能做好吗？只会越做越失去信心，应该让他先把入门课本学一遍，认识多一些单词，能看到基础的英语句子之后，再来做题。
最后是学习计划的期限，这个期限一到，就要看看自己是否完成了最初制定的目标，考证的话一般就是考试能否过关，如果不用考证的话，可以去找外国人聊一聊，看看自己能说出多少，又能听懂对方多少；或者看看不带字幕的电影，看看自己听得懂多少剧情
请记住，学习计划也要要适合自己的，能让自己坚持下去的才是一个好的计划。
大家有没有想过，那些在专业上很成功的名人是怎么做到学有所成的？其实他们也有一些独特的学习方法值得我们借鉴和模仿的。
你有没有一段时间什么都想学？然后就把每天的学习计划安排得满满的，1小时学英语，1小时学编程，1小时学乐器这样，最后发现自己越学越累，没有一样学得好。其实我们应该像歌德一样，每次只专注于一件事情。
歌德年轻时凭借《少年维特的烦恼》这本小说而出名，他不仅会写作，还会说希腊语、拉丁语、法语等等，而且还擅长画画和弹钢琴。如此才华横溢的他告诉我们学习秘诀，就是一次只给自己限定一个方向，专心投入其中直到成为一名大师。
所以我们在学习的时候，一次只聚焦在一件事情上，专心致志地做到完成目标之后，再学习别的。我们可以给自己限定时间期限，比如一年学一项技能，这样才能把这项技能学得透彻，学得深入。
有时候你会不会觉得学着学着就没有一开始的那种激情和干劲了？突然有种找不到学习意义的感觉，那么你可以试试吉田松阴的“相互学习法”。
吉田松阴是日本阳明学派思想家，他曾经因为偷渡入狱，坐牢期间，他直接就在监狱里办起了私塾教学，引导犯人们相互学习，他把自己身上那股求知的欲望和热情传递给其他人，感召他人一起学习。当然，他不止自己教授知识，还鼓励其他人轮流当老师，相互学习。
教就是最好的学。如果你在学习过程中提不起干劲了，可以试试把自己学到的内容，做成一次课程分享给别人听，在给别人传授知识的同时，自己的学习热情也在无形中高涨。你可以回想一下自己小时候或者观察身边小朋友，你会发现他们都很喜欢当老师，喜欢把自己在学校学习的内容讲给别人听，因为这样会有一种自豪感。
“相互学习法”除了可以给自己重新找回学习干劲，还能帮我们检验学习成果，究竟我们学到的知识真的全都听懂了吗？如果有别人来请教自己，我能够给他讲清楚这个知识点吗？如果连我们自己都还讲不清楚，那么说明学得还不够透彻，要再去看多几遍。
名人的成功都因为他们有自己独创的学习方法，并长期坚持学习，突破自我，相信在你找到适合自己的学习方法之后，也能高效学习，学有所成。
其实学习并不仅仅只是掌握知识而已，希望大家在学习的过程中，会变得更坚强、更成熟，并走出一条属于自己的人生之路。
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