结婚十年，如何让爱情更保鲜？谈谈我的7点经验

文|热爱一生   

来源|热爱一生（reaiyishengreading ）

主播：小月

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掐指算来，我和老公已经结婚十年了。

有句名言说，婚姻是爱情的坟墓，按正常来说，我俩的爱情早已消亡，现在已经转化为浓浓的亲情。

然而事实恰恰相反，我们两个人的感情却比谈恋爱时更新鲜，比刚结婚时更甜蜜。

刚结婚时，暂时没有生活琐事的侵袭，有一段时间的蜜月期，可是没有经过彼此性格、习惯的磨合，这种甜蜜很脆弱，往往禁不住生活的考验。

只有婚姻的时间足够的长，才能体会到爱情在时光里发酵的甜蜜，那才真正是情到深处，你侬我侬，一个眼神，彼此会意，一个拥抱，暖到心底。

当然，我们也吵过架，互相厌弃，甚至叫嚣离婚，也是经历了心路的种种曲折，但因为始终坚持爱，才在婚姻的第十年，达到这种令人满意的境界。

现在，我就把这十年来总结的一些经验教训，分享给大家：

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1.互相关爱

好的婚姻，是以爱为基础的，面包则是爱的自然结果。

毕淑敏说过，“爱怕沉默，爱需要行动，但爱绝不仅仅是行动，或者说语言和温情的流露，也是行动不可或缺的部分。”

　　

爱不仅要说出来，还要做出来，及时给予对方所需要的关爱。一杯茶、一个关注的眼神，一句温暖的话，一个爱的抱抱，都会让对方感动。

老公最喜欢我的热情，每天都能拥抱他几次，我最喜欢老公的体贴，经常给不爱喝水的我倒好一杯浓浓的茶。

　

只有真正的关爱，才会尊重对方，看见对方的渴望，才会因此改变、成长，才会有一个对双方都好的促进效果。

只有彼此关爱，才能抵御个体的寂寞、生活的琐碎和时间的侵袭，才能磨合彼此的差异，携手一生走下去。　　

　　　　

2.别把爱当做理所当然

很多女人结婚后会感到失落，当年他追我的时候对我那么好，追到手就不珍惜了。

　　

有没有想过，这才是正常,因为没有人有义务一辈子捧着你，呵护你，因为那个人也需要你的关心和爱护。　　

　　

别把他/她的好当做理所当然，因为习惯而对ta的付出变得麻木，几年过去谁的热情都会耗尽。

想当初老公被我当丫鬟使唤了五六年，直到后来的温柔不再，变得不耐烦，我在觉得失落和委屈之后，终于想明白，老公也是人，也需要我的关爱。

于是，尝试以他喜欢的方式去爱他，去体贴他，渐渐地，温柔的老公又回来了。

所以一定要珍惜对方的爱意，回馈ta一份爱意，这样你们的甜蜜才能更长久。　　

3.学会欣赏对方，适当地赞美

结婚以后，随着朝夕相处的时间拉长，双方的缺点渐渐显现。

如果盯着对方的缺点，会越来越觉得讨厌、面目可憎，而你的厌恶只会让对方也开始讨厌你。

毕竟人无完人, 先想想自己是否完美，是否愿意被人厌恶，就会释然。

我们要换一个角度，多看对方的优点，这样会觉得对方越来越可爱，值得爱。

有调查显示，在单身、一个爱你但爱抱怨的伴侣之间，7成男性选择了单身。

可见，男性喜欢得到女性的尊重，而不是抱怨，而尊重的具体表现就是赞美了。

同样的，女性被老公表扬了，心里美滋滋地，愉悦的心情比保养品更立竿见影。

　　

学会欣赏、赞美对方，这是增加两人感情的必杀技，也能够显著地提升你的幸福感。

抱怨是徒劳无益的，适当地赞美对方，能够让双方心情愉悦，增加彼此的甜度，何乐而不为呢？

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4.夫妻间良好的沟通

男女的思维方式不同，表达不同，女性一般表达感受，男性则擅长分析问题，给出决定和建议。这造成了男女沟通的不畅。

当老婆抱怨某件事情时，如果老公一本正经地给出建议，难免会让老婆感到不快，甚至导致吵架、冷战。

良好的沟通很重要，尤其是需要朝夕相处的夫妻，沟通不畅的话，时间长了会造成感情的冷淡。　　

所以，老婆跟老公讲话时，要少抱怨，有事说事，直接提要求；老公要多倾听老婆的话，理解她的感受，哄一下就解决问题了。

5.和谐的性生活

有权威调查显示，2014年因为性生活不和谐导致离婚的竟占据了76%。

经常吵架、性生活和谐的夫妻，比不常吵架、性生活不和谐的夫妻，婚姻安全度要高得多。

可见，“床头吵架床尾和”，这是很有道理的。和谐的性生活，对于维系和增加夫妻感情，实在是太重要了。

　　　

爱是做出来的，和谐的性生活，是增加夫妻感情的杀手锏，女性要对此予以重视。

抛开封建观念的束缚，多跟老公沟通自己的感受，让彼此更“性”福，婚姻才会更幸福。

6.有共同的爱好　　

很多夫妻感情的变淡，往往因为无话可谈。

他忙他的事业，你忙你的家务，生活在同一屋檐下的两人，渐渐地活成两条平行线，生活中不再有交集。

有共同的爱好，就不同了，两人就多了共处的时间和似乎永远也聊不完的话题。

以前的我限于家务、孩子中不可自拔，感觉跟老公的谈资越来越少，两人的聊天也越来越乏味。

自从开始写文章以来，我和老公的感情显著上升，因为我们有了共同爱好--读书，可以一起畅聊文学名著。

当两人一起静静读书，或者讨论读书心得，那真的是一种很温馨的感受。

所以，当夫妻感情变淡时，不妨一起发掘一下共同爱好，这会给你的夫妻生活带来很大的惊喜。

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7.不乱发脾气，家务明分工

现代社会压力大，很多人爱把工作中的情绪带回家。

比如工作中压力大，或者遇到不如意的事情，就容易在家里找茬，借提发挥，抱怨，乱发脾气。

这样的行为，时间长了，会严重威胁家庭的和谐、夫妻的感情，因为没有人喜欢喋喋不休地抱怨，更别提乱发脾气。

每当我或者老公，脾气不顺的时候，我们就会互相提醒，互相安慰，不让工作影响家里人的心情。毕竟，家里那个人的感受才是最重要的。

另外，很多夫妻吵架的另一大源头，往往是因为家庭琐事。

其实没有什么大事，无非是家务分配不均，干的多的那个人心有怨气。要解决这个问题，需要夫妻互相体谅，互相帮忙。

在长期生活中，夫妻会发现彼此的擅长，由此明确分工，就能解决家务琐事的问题。

比如老公擅长做饭，我擅长整理家务、洗衣，我们两人就此明确分工，但我们还是会互相帮助。

有时候一起做饭，我给他打个下手，他帮我洗衣、整理，一起干家务活，也变成很温馨的一种事情。　　

想要夫妻感情好，在家里不乱发脾气是必要的，而明确分工、互相帮助，则能有效避免摩擦、增进夫妻感情。

谈恋爱时，你爱的更多地是理想化的对方，结婚以后，或长或短，都会经历一个理想幻灭的过程，这就是婚姻是爱情的坟墓的由来。

我的体会是，永远不要相信这样或那样的爱情箴言，因为你才是爱情中的主导者。

夫妻之间相互感动着、谦让着，就会在不知不觉中加深了彼此的情感，世上唯有感动才是爱情永远的保鲜剂。

男人别霸道，女人别矫情，相互之间感动着，谦让着，宠着，爱才能永远。

作者：热爱一生，专栏作者，文学心，书评人。努力写作，读书，情感，教育。公众号：热爱一生（ID：reaiyishengreading）。