一切准备就绪，神舟十三号已经做好了撤离前的各项准备，东风着陆场及工程相关系统正在开展迎接航天员返回的各项准备。
在返回准备阶段时，三位航天员除了整理空间站环境、打包下行物品和设置空间站参数以外，他们还加强了身体锻炼，以确保返回后能够快速适应地球环境。
然而，无论三位航天员做怎样的准备，他们着陆后恐怕都无法站立行走，也会像其他执行长期太空任务的航天员一样，被地面工作人员抬着走。
这不是航天员耍大牌，而是他们在轨飞行6个月之后，身体上发生了很大的变化，很难站立行走，实在让人心疼。
相信很多读者对神舟十二号返回时的场景还记忆犹新，三位航天员着陆后看起来疲惫不堪，非常虚弱，这是因为他们长达28小时的返回过程中，经历了巨大的挑战。
神舟十三号虽然采用了快速返回技术，返回时间缩短到9小时左右，但这也是很长时间的一段旅途了，而且航天员从390公里高空搭载返回舱回到地面上，所经历的挑战远远不能用“旅途”二字来形容。
神舟十三号返回舱返回时，三位航天员要经历高速坠落、强烈撞击、短暂失联、超重载荷等阶段，每个阶段对他们的身体都是极大的考验。
返回舱返回时依靠大气层的阻力来降速，速度骤降的同时会让航天员承受至少4倍体重的压力。
大气剧烈摩擦也会让返回舱表面达到上千摄氏度的高温，出现四五分钟的“黑障区”，航天员与地面控制中心完全失联。
降落伞打开时以及着陆的瞬间，返回舱瞬间减速，也会让航天员承受强烈的撞击，其激烈程度不亚于一场小型车祸。
三位航天员从空间站返回，虽然从再入大气层到着陆只用45分钟左右的时间，但他们要经历身体上的极端挑战，着陆后虚弱无比，很难站立行走。
三位航天员在轨飞行6个月，长期在微重力环境下生活会让他们的体液重新分配，头部血液分布较多，这就是为什么他们面部看起来“发胖”的原因。
不仅如此，航天员在轨飞行时，血液用量会减少20%左右，这是无法避免的问题。在空间站失重环境下，血液减少并不会给他们带来太大的不适，但返回着陆之后，重新回到地面重力环境，航天员的血压会较低。
另外，航天员在轨6个月返回地球时，已经在太空中萎缩了的心脏肌肉突然承受了额外的负荷，在重力作用下，向头部泵送的可用血液会比在太空时少，这会让航天员患上“直立不耐症”。
如果贸然站立行走，血压较低的航天员很可能会出现头疼、眩晕，严重时甚至晕厥，这是航天员返回后不能站立行走的第二个原因。
我们知道，在距离地面390公里处的太空中，是一种高真空、强辐射和微重力的环境。空间站外壳阻隔了太阳辐射和宇宙射线，生命保障系统为航天员提供生命支持。但是微重力环境是无法克服的，这也是建造空间站的目的所在。
而航天员长期生活在微重力环境下，身体上会发生很多变化，各项机能也会出现不同程度的退化。比如他们的肌肉会萎缩，体液会减少，骨质也会流失，甚至会出现免疫系统紊乱的情况。
这些变化大部分都是失重造成的，已经适应了地球重力的身体，突然来到了失重的环境之下，原本需要对抗重力的肌肉和骨骼现在不需要了承受那么大压力了，那么就会发生萎缩和流失的问题。
航天员在空间站上休息与在地面上也大有不同，他们睡觉时无法感受躺下时的舒适感，而是漂浮着入睡。而且空间站高速围绕地球飞行，每90分钟就飞一圈，航天员每24小时就要经历16次日升日落，他们的睡眠质量可想而知。
数据显示，航天员长期执行在轨飞行任务，肌肉组织会萎缩20%左右，每个月流失1.5%的骨质，神舟十三号航天员在轨飞行6个月，身体会发生很大的变化。
所以说，航天员返回地球之后，身体的各项机能还没有适应地球环境，他们没有足够的力气对抗地球的重力，腿骨也变得脆弱，如果着陆后马上站立行走，很可能会发生危险。
2018年，美国宇航员安德鲁·福伊斯特尔在国际空间站执行飞行任务179天，返回地球后竟然不会走路了，还需要在团队成员的帮助下，重新学习走路。
这除了因为他长期处于微重力环境下，身体发生变化之外，还因为他已经半年没有真正走过路了。神舟十三号航天员在轨飞行半年时间，移动位置全凭上肢的力量，也很长时间没有行走过。
航天员已经适应了在失重环境下生活和工作，这跟在地面重力环境是完全不同的。比如航天员会随手把电脑放在身旁的空气中，而不至于摔下来。但如果回到地球，他们很可能要摔坏很多东西才能改过这个习惯。
同样的，神舟十三号航天员长期不用腿走路，返回地球后无法快速适应地面重力环境，恐怕已经不会走路了，贸然站起来行走很可能会摔倒。
我们在地面看到神舟十三号航天员传回的视频，几乎都是一幅精神饱满、十分轻松的画面，但其实他们平时的工作压力是非常大的，他们肩负着各种各样的空间站任务。
前面我们已经介绍，航天员长期在轨生活，身体会发生很多变化。除此之外，他们长期处于压力、睡眠不足、孤独、辐射以及饮食不良等情况下，免疫力会大大下降，甚至会出现免疫系统紊乱。
另外，你很可能听说过航天员在空间站失重环境下会长高，这确实不假。他们的脊柱不像在地面那样受到挤压，椎间盘和脊椎周围的肌腱和韧带处于放松状态，身高会增加3%左右。
但是当他们返回地球后，脊椎又要重新承受重力带来的压力，虽然身高恢复到了之前的高度，但这个过程十分痛苦，返回地球的航天员脊椎会有不同程度的疼痛。
所以神舟十三号航天员刚刚着陆时，身体十分虚弱，他们的免疫力较低，脊椎疼痛，在这种状态下当然不能站立行走。
有人可能会说，如今的科技和医疗如此发达，难道无法解决航天员长期在轨对身体的影响吗？答案是当前无法解决，但可以缓解。
神舟十三号航天员在空间站里每天都会锻炼身体，这是当前解决失重影响最好的办法。航天员通过体能训练来让肌肉保持紧张状态，以缓解肌肉萎缩的程度。
还可以刺激骨骼肌的生长，缓解骨质就是的程度。锻炼本身也能增强心血管功能，不至于让心脏肌肉过度萎缩。
另外，空间站还配备了120多种营养丰富、保质期长的航天食品，让航天员的营养得到保障。他们还可以服用一些微量元素药品，以减少失重和辐射带来的影响。
但是无论如何锻炼都无法完全杜绝微重力带来的影响，比如一些在地面上需要长期保持紧绷的肌肉，在空间站就会处于松弛状态，航天员不可能一天锻炼十几个小时。
所以神舟十三号航天员在轨飞行6个月之久，微重力带来的影响虽然可以缓解，但无法完全杜绝，三位航天员返回地面后，站立行走会非常吃力。
航天员的付出是巨大的，他们在没有飞行任务的时候要坚持日常训练，执行在轨飞行任务时，身体上会发生很大的变化，而返回地球后又要经过长时间的疗养，才能恢复到之前的水平。
神舟十三号航天员返回后，会进行至少三个阶段的疗养恢复，为期两周的医学隔离期阶段、为期一个月的医学疗养阶段和为期至少三个月的恢复疗养阶段。
整个恢复过程十分漫长，直到他们的身体状况完全恢复到执行任务之前的状态，才能回到正常的生活、工作和日常训练中去。
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