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2013.03.09
现代营养学发现紫苏油主要成分:α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸、油酸、硬脂酸、谷维素、甾醇、维生素E,18种氨基酸及多种微量元素,其中人体必需脂肪酸尤为丰富,是目前所知α—亚麻酸含量最高的食用植物油,油中α—亚麻酸含量高达70%左右,是橄榄油的50倍以上。α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,体内不能自身合成,必须从食物中获得,世界卫生组织和联合国粮农组织鉴于α—亚麻酸的重要性和人类普遍摄入不足的状况,建议专项补充α—亚麻酸。
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