20220629 千古名方“叫醒”脾胃

能看出脾胃问题的报警器就是我们的手掌。

脾胃自测方法

1.先找到手掌上的胃区：胃的手诊位置在手掌的中心部位，范围比较大。但向上不过食道、向左不过生命线，约占整个手掌的五分之二的中心段，以无名指边缘线为准。

2. 再看颜色：一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色。

但要注意的是：健康人的手掌显现的红色是淡红的或者粉红的，相间在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。

胃区呈现浅白色片状，有可能存在胃肠功能差，有炎症。

胃区出现红色斑点，炎症加重，或有急性炎症。

胃区褐色斑点，代表陈旧性胃病，如果呈现单一的褐色斑点，通常代表已经开始出现溃疡的表现。

辛开健脾饮

组成：薏米（50g）、鲜姜（约10～15g）

做法：将薏米浸泡一夜，鲜姜捣块状。锅内放水烧开，再放入薏米煮开，小火焖煮1小时，盛出，放入捣好的鲜姜块，放温后饮用即可。

适应人群：脾胃不醒，身重困倦，口黏苔腻等痰湿。

禁忌症：易上火者不宜用。