风湿血沉高怎么办？这四种方法可以有效缓解

风湿病会导致患者的关节部位出现红肿疼痛，病情反复，如果没有及时控制，还会出现关节僵硬变形，严重影响身体的正常活动。如果怀疑患上了风湿疾病，需要到医院及时。

不慎患上风湿病应该怎么办？

1、及时治疗，风湿病多发于老年人，假如患有关节肿痛，就要提高警惕。早日检查，及时就诊以免耽误病情，在可控制期间尽早寻求医生帮助，缓解病情。风湿关节炎是风湿热的主要表现，因此风寒湿邪是风湿关节炎患者需要严加防范的。在潮湿环境以及寒凉气候下，需做好关节的防寒保暖工作，特别是在冬天，可以通过增添衣服、佩戴护膝等方式来进行保暖。同时避免在寒凉湿冷环境下久呆，以降低风寒湿邪的入侵。

2、日光浴法，风湿病患者要多晒太阳，患者在平日里可根据自身情况来选择适当的功能锻炼方式，比如游泳、骑行、慢跑等等，有利于促进关节功能的恢复，预防关节僵硬以及畸形。

3、家中注意祛湿，以免湿气过重加重风湿病，平时注意开窗通风，梅雨时节更要维持空气的流通。可以结合除湿机，使周围环境干燥，对人体较有好处。

4、热敷，不仅活血化瘀，还能促进血液循环，加强局部的抵抗力，热敷也是治疗风湿病常见的方法。这样能够活跃细胞，促进新城代谢，对于风湿病的各种炎症都有良好的疗效。

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